河南艾善灸是一家集艾草種植，生產(chǎn)加工，科研創(chuàng)新，產(chǎn)品銷售，艾灸技術(shù)培訓(xùn)，品牌加盟為一體的綜合性公司。

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立夏后，開始艾灸足三里、豐隆、陰陵泉、三陰交這幾個(gè)穴位，艾灸前可能會(huì)感覺很燥熱，艾灸時(shí)，灸火進(jìn)入體內(nèi)，將身體氣機(jī)調(diào)理通暢后反而會(huì)感覺更清爽，以熱制熱，這不僅能消暑，還能調(diào)理脾胃，真是一舉兩得。泡腳專為亞健康人群考慮，每天泡足半小時(shí)，祛l風(fēng)除濕、預(yù)防感冒，可改l善睡l眠，暖宮驅(qū)寒、活l血養(yǎng)血，排l毒養(yǎng)顏，一年四季，兒童老少均可使用。

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每穴20分鐘，可以1天灸完，一周休息1-2天。具體以自身感覺為準(zhǔn)，覺得舒服、灸后沒有異常反應(yīng)，可適當(dāng)延長時(shí)間，循序漸進(jìn)，以不上火為判斷依據(jù)！背俞穴是臟腑之氣輸注之處，是陰病行陽的重要場(chǎng)所，是人體的陽位，用艾灸灸陽位，可治l療五臟六腑虛損。背為陽，腹為陰，如大家熟知的冬病夏治對(duì)咳l喘的治l療，許多冬病易發(fā)的病癥都需要取背俞穴，因?yàn)樗顷枤膺M(jìn)入人體的部位，也是人體補(bǔ)陽的重要場(chǎng)所。

暈灸的防治：暈灸者雖罕見，但也會(huì)發(fā)生。暈灸時(shí)和暈針一樣，也會(huì)出現(xiàn)突然頭暈、眼花、惡心、顏面蒼白、脈細(xì)手冷、血壓降低、心慌出汗，甚至?xí)灥劝Y狀。多系初次施灸、空腹疲勞、恐懼、體弱、姿勢(shì)不當(dāng)、艾炷過大、刺激過重所致。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，要立即停灸，平臥，急灸足三里3-5壯可解，一般無危險(xiǎn)。但應(yīng)注意施灸的禁忌，做好預(yù)防工作，在施灸中不斷留心觀察，爭取早發(fā)現(xiàn)早處理，防止暈灸。

在施灸時(shí)，無論采用哪種灸法，都必須防止艾炷滾翻，艾火脫落，引起傷。對(duì)于局部感覺遲鈍或知覺消失的患者，應(yīng)防止過熱傷；防止傷后起泡，遺留瘢痕，尤其在顏面部施灸時(shí)應(yīng)特別注意。施灸后皮膚處出現(xiàn)紅暈是正?，F(xiàn)象。若艾火熱力過強(qiáng)，施灸過重，皮膚發(fā)生時(shí)應(yīng)予以適當(dāng)處理。如不大，只要注意不被擦破，幾日后即可吸收而愈；較大者，可用無菌針沿皮穿刺，放出水液，外用無菌敷料保護(hù)，數(shù)日內(nèi)即可痊愈。在皮膚上施灸，一般對(duì)消毒要求不太嚴(yán)格，不過直接灸時(shí)，應(yīng)用75%乙醇棉球消毒，擦拭干凈，面積要大些，防止灸后皮膚破潰，繼發(fā)感l(wèi)染。至于灸的原料，則不需要消毒，只需將艾絨曬干即可。