河南艾善灸是一家集艾草種植，生產(chǎn)加工，科研創(chuàng)新，產(chǎn)品銷售，艾灸技 術(shù)培訓(xùn)，品牌加盟為一體的綜合性公司。

 公司旗下商標(biāo)“昕艾堂”，昕艾堂產(chǎn)品暢銷全國各省市、東南亞等國，現(xiàn)面向全國誠招艾灸養(yǎng)生館加盟商！

　　吃什么祛除濕氣

　　蘋果枸杞紅糖小米粥

　　食材：蘋果1個、小米50g、紅糖適量、枸杞適量。

　　做法

　　1.準(zhǔn)備好小米、枸杞、紅糖、蘋果;

　　2.將小米用清水清洗干凈;

　　3.蘋果去皮切成塊;

　　4.將小米和蘋果再加入適量的清水放入湯鍋中，大火煮開轉(zhuǎn)小火煮至20分鐘;

　　5.加入枸杞和紅糖;

　　6.繼續(xù)小火煮至10分鐘即可。

首先灸關(guān)元穴，位于下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下3寸。點燃艾灸盒灸治關(guān)元穴10~15分鐘，以皮膚溫?zé)岫鵁o灼痛感為度。

其次灸血海穴，位于大腿內(nèi)側(cè)，臏底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。用艾條懸灸法灸治血海穴10~15分鐘，以患者感覺舒適、皮膚潮紅為度。

灸足三里穴，位于小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。用艾條懸灸法灸治足三里穴10~15分鐘，以熱感循經(jīng)傳導(dǎo)、氣至病所為佳。

　　糖尿l病艾灸有沒有效果?

　　得了糖尿l病要積極治l療，可以考慮艾灸，不過艾灸要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。中醫(yī)認(rèn)為糖尿l病多與氣血失調(diào)、陰陽失衡有關(guān)，通過艾灸可以促進人體新陳代謝、調(diào)整內(nèi)分l泌、提高免l疫力，只要艾灸的穴位得當(dāng)，相信可以達到輔助治l療糖尿l病的目的。

　　可以說艾灸對控制糖尿l病、提高免l疫力、修復(fù)受損胰島細(xì)胞、改善組織供氧、增強體質(zhì)、改善糖尿l病癥狀，都有一部分效果。