畢業(yè)生的心理輔導(dǎo) 

悲觀抑郁型，有的同學(xué)考后感覺自己發(fā)揮得不理想，與自己和家人的期待差距較大。這類考生的表現(xiàn)是沒有食欲、，情緒低落，有些還伴隨出現(xiàn)強(qiáng)迫思維、強(qiáng)迫行為，自怨自責(zé)，性格突然暴躁，很容易走入心理誤區(qū)?？仗撁Ｈ恍?，中后，忙碌緊張的學(xué)習(xí)生活一下云消霧散，會出現(xiàn)一段真空狀態(tài)，有的同學(xué)發(fā)覺自己無所事事，心里空落落的，每天無所適從。孤獨(dú)就是對周圍一切缺乏了解，對所處環(huán)境及周圍的人缺乏情感和思想的交流。

考生的心理疏導(dǎo)   

那么，考試之前太緊張了怎么辦？如果家長實(shí)在沒有時間陪同孩子，可以鼓勵孩子做一些自己擅長的事情，參加有意義的活動，減少孩子獨(dú)自待在家里的機(jī)會。緩解壓力主要有以下幾種辦法：運(yùn)動法 如果這一個月內(nèi)你比較焦躁，今天學(xué)習(xí)學(xué)不進(jìn)去了怎么辦？課間的時候做點(diǎn)運(yùn)動。你們會發(fā)現(xiàn)，考試讓人、緊張，但是跑步、沖涼的時候人的心理上肯定不會緊張。因此，在覺得自己處于緊張狀態(tài)時，讓自己運(yùn)動起來。通過運(yùn)動，可以將身體上的放松轉(zhuǎn)變?yōu)榫裆系姆潘伞?

現(xiàn)代社會，抑郁已經(jīng)成為一個流行詞匯，但運(yùn)動員很少抑郁，因為運(yùn)動可以促進(jìn)大腦分泌一種叫做多巴胺的物質(zhì)，而這正是快樂的生化基礎(chǔ)。一些研究表明，經(jīng)常處于和抑郁狀態(tài)的人大多是那些不愛運(yùn)動，愿意思考，有著悲觀思想的人。考前考生每天坐在教室中，一心只想著學(xué)習(xí)、考試，不與別人交流，也不愿意出去運(yùn)動，自然容易抑郁和緊張。成績并沒有預(yù)想中的好，或者分?jǐn)?shù)與目標(biāo)院?；蚺尉€擦邊，可上可下。

如何幫助孩子擺脫厭學(xué)情緒

如果是因為家庭的原因，那就要和家長溝通交流，齊心協(xié)力，以期達(dá)到的教育效果，若是教師自身的原因，也應(yīng)該很好的反思并調(diào)整教學(xué)方法。對待一貫懶惰的孩子，或者“以毒攻毒”，或者“投其所好”?！耙远竟ザ尽边m應(yīng)懶而學(xué)習(xí)成績欠佳者。我以更多的作業(yè)：更多的課堂問答更少的課外活動時間和孤立督促其改正，一般很快湊效。不過要記得隨時鼓勵，隨時關(guān)注。關(guān)注畢業(yè)生的心理情況十七八歲年紀(jì)的孩子，本身正處于青春發(fā)育期，心理尚不成熟。