青少年心理咨詢(xún)

       關(guān)于孩子自信的事兒，這可是個(gè)大事兒!因?yàn)檫@個(gè)事兒，爸爸媽媽們可是沒(méi)有少費(fèi)力氣。培養(yǎng)自信心，這對(duì)孩子來(lái)說(shuō)將是一筆巨大的財(cái)富，每個(gè)父母都希望自己的孩子從小就很自信，但自信不是天生的。以下打造自信孩子的28個(gè)方法,非常有效,家長(zhǎng)們不妨試試看。

1.認(rèn)真對(duì)待孩子的要求

當(dāng)孩子在客廳站著滿(mǎn)懷期望地提出:“媽媽,我要喝牛奶。”你在廚房做飯一時(shí)不能滿(mǎn)足他,告訴他具體時(shí)間:“媽媽把米飯蒸上,就去給你拿,好嗎?”經(jīng)常忽視寶寶的需要,會(huì)讓他因不被重視而失去信心。

2.給孩子自己做選擇的機(jī)會(huì)

周末帶孩子出游,征求他的意見(jiàn),但不要問(wèn)“你想去哪里”,而是這樣問(wèn)“你想去動(dòng)物園還是博物館”,給他選擇的范圍,讓他自己做出選擇,會(huì)增添對(duì)自己的信心。

讓孩子多和同齡人玩耍

讓孩子接近陌生小朋友,積極鼓勵(lì)他與各種年齡的人自由交往。培養(yǎng)他的社交能力其實(shí)就是在培養(yǎng)他的自信心。

幫助孩子制定計(jì)劃,并提醒他執(zhí)行

比如幫孩子制訂練琴計(jì)劃,制訂計(jì)劃時(shí)和他協(xié)商時(shí)間。執(zhí)行時(shí)提醒他“寶寶,我們現(xiàn)在該練琴了,對(duì)吧?”讓他養(yǎng)成按計(jì)劃做事情的習(xí)慣。做事胸有成竹,做人才能充滿(mǎn)自信。

不要制止他探索他感興趣的東西

孩子玩可樂(lè)瓶、鞋盒等各種廢棄物,不要武斷制止他。孩子喜歡探索他感興趣的東西,你制止他的興趣,也就挫傷了他探索的信心。

勇敢的擺一些自己的觀點(diǎn)

討論會(huì)、社團(tuán)活動(dòng)這些集體參與的活動(dòng)中,你是不是應(yīng)該表現(xiàn)一下自己呢?永遠(yuǎn)“隨大流”的人怎么會(huì)自信起來(lái)呢?別擔(dān)心自己會(huì)說(shuō)錯(cuò)話,年輕就是資本,因?yàn)槟隳贻p領(lǐng)導(dǎo)會(huì)理解、會(huì)引導(dǎo),領(lǐng)導(dǎo)看到你的進(jìn)步只會(huì)有驚喜。

永遠(yuǎn)做好充足準(zhǔn)備

臺(tái)上的自信和從容源自臺(tái)下一遍又一遍的苦練,每當(dāng)重要面試、表演或者當(dāng)眾發(fā)言,一定要事先做好準(zhǔn)備,在家人、朋友面前練習(xí)好如何說(shuō)話。

做一件個(gè)性之外的事

換一套顏色鮮亮的衣服,去登山騎行,嘗試潛水,所有那些在你看來(lái)有些冒險(xiǎn)的行為,都值得一做,無(wú)論結(jié)果如何,你至少可以為自己的勇敢而喝彩。

       那么你該怎么去克服這個(gè)問(wèn)題,通過(guò)尋找更多內(nèi)心的自由去做你想做的事。通常,人們對(duì)于這個(gè)問(wèn)題會(huì)有許多不同的想法和觀點(diǎn)。但是你可以去學(xué)習(xí)怎樣更好的去看待別人的眼光。

      在這篇文章中,我會(huì)和你分享曾經(jīng)幫助我解決這個(gè)問(wèn)題的方法。

     人們其實(shí)并不會(huì)像你想的那樣去看你,或者關(guān)注你在做些什么。

     人們往往會(huì)因?yàn)閾?dān)心別人的看法而停滯不前,通過(guò)我的經(jīng)驗(yàn),我發(fā)現(xiàn)很大一部分原因是由于人們腦海中別人會(huì)很關(guān)注你到底在想什么做什么的觀念。在這個(gè)星期或者這一年的余下的日子里你或許都在擔(dān)心別人會(huì)嘲笑或者議論你的所作所為。

      但實(shí)際的情形是他們往往在忙著關(guān)心自己的的事,并且他們也會(huì)擔(dān)心別人會(huì)怎么看待他們。或許這個(gè)事實(shí)會(huì)讓你覺(jué)得自己有些微不足道,但事實(shí)上,這么想會(huì)讓你感到比以前輕松了許多。

     是的,在你的腦海里你也許是世界1上最重要的人。但不要認(rèn)為別人也是這么想的。因?yàn)樵谒麄兊氖澜缋?最重要的人很有可能會(huì)是他們自己或者是他們的孩子。