骨盆修復(fù)市場(chǎng)魚龍混雜，每一家都說自己是的

市場(chǎng)上骨盆修復(fù)的選擇有很多，那哪一家是比較專業(yè)，每一家都有每家的說法，我們?nèi)绻f要去做骨盆修復(fù)，一定要先了解有關(guān)的骨盆專業(yè)知識(shí)，才不容易被別人給忽悠

我們?cè)賮砹私庖幌鹿桥瑁谖覀儜言泻蜕a(chǎn)的時(shí)候發(fā)生了哪些變化，那在懷孕前期身體就會(huì)不斷分泌一種叫松弛素，它會(huì)讓骨盆的關(guān)節(jié)韌帶產(chǎn)生松動(dòng)，為了分娩寶寶做準(zhǔn)備，特別是懷孕后期寶寶入盆了，也就是進(jìn)入到我們的骨盆內(nèi)測(cè)量，特別是平時(shí)的一些不良的生活習(xí)慣，翹二郎腿盤腿座對(duì)于骨盆造成的損傷都是一直存在的，自己往骨盆問題就顯而易見了

我們做骨盆修復(fù)之前，一定要有精準(zhǔn)專業(yè)的骨盆評(píng)估，找到骨盆的問題針對(duì)性進(jìn)行調(diào)理，不是每一個(gè)人調(diào)理的方案都是一樣的，要及時(shí)進(jìn)行矯正，然后再進(jìn)行閉合，這才是真正意義上的骨盆修復(fù)

骨盆修復(fù)對(duì)于女性來說是非常重要的，主要是骨盆的一個(gè)位置

處于人體的正中間，起著承上啟下的作用骨盆一旦歪斜會(huì)使身體的各個(gè)部位產(chǎn)生很大的影響

為什么生完寶寶之后一定要做骨盆的修復(fù)，這和我們的身體變化有很大關(guān)系

懷孕期間身體就會(huì)不斷分泌一種激*，叫做松弛素，會(huì)讓骨盆關(guān)節(jié)韌帶產(chǎn)生松弛，這個(gè)時(shí)候及時(shí)進(jìn)行修復(fù)，可以讓身體快速恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)

市面上有采用髖骨儀采用儀器的方式進(jìn)行骨盆的修復(fù)，很多人都感覺特別省事，躺在儀器里面稍微加一下，做完之后尺寸就縮短了，感覺特別有效果，之前的褲子都可以穿上了，殊不知這樣的一些骨盆修復(fù)，對(duì)于人身體來講，它是沒有任何修復(fù)效果的，反而對(duì)于身體是一次又一次的傷害， 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

坐月子期間不能洗頭洗澡？其實(shí)是可以的，只要在洗澡洗頭的時(shí)候注意水溫，洗完之后及時(shí)擦干頭發(fā)和身體，防止受涼；產(chǎn)婦坐月子的時(shí)候因?yàn)殚L期躺在床上，會(huì)出汗，如果不洗頭不洗澡的危害會(huì)更大，會(huì)造成細(xì)菌*染。

坐月子期間能不能吃鹽？其實(shí)是可以吃的，但是要適量，不要攝入過量；如果在飲食中不加入鹽，反而會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良，影響準(zhǔn)媽媽泌乳。坐月子期間能不能吹空調(diào)？可以，但是溫度不能太低，以28度為宜，而且吹風(fēng)口不要對(duì)著產(chǎn)婦；如果天氣太熱，會(huì)造成產(chǎn)婦中暑，但是如果產(chǎn)婦本身體質(zhì)虛弱，那么就要注意了。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

調(diào)整飲食準(zhǔn)媽媽在月子期間和懷孕的期間的飲食有一定的區(qū)別，因?yàn)閯偨?jīng)歷過分娩，準(zhǔn)媽媽的胃腸道功能是非常脆弱的，這個(gè)時(shí)候不建議攝入過于補(bǔ)的食物，特別是產(chǎn)后1-2周，女性會(huì)有惡*排出，如果過于補(bǔ)的話會(huì)造成惡*越來越多；而且很多女性都是因?yàn)樵谠伦悠陂g飲食過于補(bǔ)，以至于營養(yǎng)過剩，造成肥胖，而且太補(bǔ)的食物還會(huì)造成準(zhǔn)媽媽消化道不良、便*等那么，月子期間準(zhǔn)媽媽們只需要營養(yǎng)搭配合理、飲食清談、攝入一些蛋白質(zhì)、維生素A/C就行，那么，坐月子吃些溫補(bǔ)的食物，如花膠湯、鴿子湯、烏雞湯、排骨湯等。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制