眼睛較怕的幾件事

一、出門不戴太陽(yáng)鏡。過(guò)多的紫外線照射容易灼傷眼角mo，甚至導(dǎo)致bai等多種眼部疾病。因此，在戶外時(shí)，戴上太陽(yáng)鏡、寬沿帽等都能很好地保護(hù)眼睛。

二、不定期檢查眼睛。即使沒(méi)有近視或老花眼，也應(yīng)該養(yǎng)成定期看的好習(xí)慣。尤其是gao血壓及糖尿bing患者，更應(yīng)經(jīng)常檢查眼睛，防止意外情況的發(fā)生。

三、睡前不洗臉。經(jīng)過(guò)一天的奔波，臉上會(huì)沾染許多灰塵、病菌，如果睡前不洗臉，容易導(dǎo)致眼部。為避免病菌，睫毛膏等眼部化妝品好3個(gè)月更換一次。

四、忽視畏光癥狀。很多人覺得，眼前有閃光、畏光、疼痛、視物模糊或hong腫的現(xiàn)象都會(huì)自然消退。然而，這些都可能是身體發(fā)出的眼疾信號(hào)，如果置之不理，很容易加重眼疾，使視力難以恢復(fù)，甚至出現(xiàn)更嚴(yán)重的后果。

五、總滴眼。一些眼可暫時(shí)使血管收縮，消除紅眼癥狀，但是依然存在。反復(fù)使用此類眼會(huì)導(dǎo)致眼睛更紅。因此，眼睛hong腫時(shí)好及時(shí)看醫(yī)生，才能標(biāo)本兼治。

六、盯著電腦看。正常情況下，一分鐘的眨眼次數(shù)為12~15次。如果長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕看，眨眼的次數(shù)會(huì)明顯減少，極容易導(dǎo)致眼睛干澀、疲勞、近視等多種眼疾。因此，使用電腦、看電視及看手機(jī)時(shí)都應(yīng)該經(jīng)常抬頭眺望遠(yuǎn)方，讓眼睛得到休息。

七、洗澡戴著yin形眼鏡。淋浴、泡澡時(shí)，不要戴yin形眼鏡，否則洗發(fā)水、沐浴液等浸入眼睛，會(huì)污染鏡片，造成眼睛不適。此外，在天氣炎熱的夏季以及風(fēng)沙較多的春季，好少戴yin形眼鏡。

八、游泳不戴護(hù)目鏡。游泳或修理家具時(shí)，好戴上護(hù)目鏡保護(hù)眼睛。否則臟水、快速飛動(dòng)的細(xì)小物體都可能會(huì)傷到眼角mo。

九、吸煙。研究表明，每天吸煙20支，bai危險(xiǎn)增2倍。吸煙還會(huì)增加老年黃斑退化及近視的發(fā)病率。這是因?yàn)槲鼰煏r(shí)人體吸入的氧氣被消耗，導(dǎo)致血氧量下降，而視網(wǎng)mo對(duì)缺氧格外敏感，長(zhǎng)此以往必然造成視力大減，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)鳌?

十、長(zhǎng)期吹空調(diào)。風(fēng)吹、空氣干燥、長(zhǎng)期吹空調(diào)等，都會(huì)加速眼睛水分流失，容易造成眼gan眼澀，建議此時(shí)盡量避免用手揉眼睛，適當(dāng)使用加濕器，可以滴人工淚液潤(rùn)眼。

每個(gè)人都適合戴大框眼鏡嗎

事實(shí)上，并不是人人都適合！

尤其是小瞳距和高度近視患者。驗(yàn)光配鏡有兩個(gè)重要的參數(shù)：屈光度、瞳距。大框眼鏡往往會(huì)在瞳距上出現(xiàn)問(wèn)題。配大框眼鏡時(shí)，尤其需要考慮瞳距這個(gè)參數(shù)，兩塊鏡片中心的距離應(yīng)當(dāng)與患者的瞳距相適合。否則，即使度數(shù)正確，患者戴上眼鏡后也會(huì)有不適的感覺，并且影響視力。大框眼鏡在變得時(shí)尚的同時(shí)，也因鏡片太大，光學(xué)中心距離不符合人的眼睛實(shí)際的瞳距，睛會(huì)造成一定的影響。

有些瞳距較小的患者配大框鏡時(shí)，有的商家可能會(huì)為了眼鏡的外觀，將患者的瞳距放大一些。但如長(zhǎng)時(shí)間戴瞳距過(guò)大的眼鏡，患者容易出現(xiàn)視物模糊、視疲勞等癥狀。因此瞳距較小的人是不建議戴大框眼鏡的。

如果近視患者要戴大框眼鏡，hao先到當(dāng)?shù)?.5視力預(yù)防·恢復(fù)體驗(yàn)中心讓專業(yè)的驗(yàn)光師做驗(yàn)光檢查，看看自己的雙眼瞳距是否適合戴大框眼鏡，并在1.5視力專家的指導(dǎo)下選擇合適瞳距范圍的眼鏡。

姜玉坤眼鏡公司是一家全國(guó)連鎖經(jīng)營(yíng)的大型眼鏡公司，已通過(guò)ISO9001國(guó)際質(zhì)量認(rèn)證，檢影 試鏡的驗(yàn)光方法能確保得到準(zhǔn)確的驗(yàn)光結(jié)果，在每一副眼鏡配完后都可以叫顧客當(dāng)場(chǎng)檢驗(yàn)裝配質(zhì)量，從不經(jīng)營(yíng)水晶石太陽(yáng)鏡和成品老花鏡，修鏡不收錢，對(duì)配出的眼鏡質(zhì)量終身負(fù)責(zé)。

眼保健操可以預(yù)防近視嗎？怎么預(yù)防近視？

近視是怎么形成的？

形成近視的因素有很多，一共有兩點(diǎn)，一個(gè)是先天因素，一個(gè)是后天形成的，后天形成的多半是因?yàn)?，現(xiàn)在飲食不當(dāng)，長(zhǎng)時(shí)間的使用電腦或者手機(jī)等電子產(chǎn)品，還有就是學(xué)習(xí)姿勢(shì)不對(duì)，比如，趴著寫字，歪頭看書，或者在較暗的的燈光下看書等等，這樣長(zhǎng)時(shí)間用眼過(guò)度，使眼睛的調(diào)節(jié)和集合長(zhǎng)時(shí)間的處于緊張的狀態(tài)，久而久之，眼睛就近視了。

眼保健操可以預(yù)防近視嗎？

其實(shí)已經(jīng)有專家證實(shí)，做眼保健操在短時(shí)間內(nèi)是有放松眼部、緩解眼睛疲勞的作用，但是并不能達(dá)到預(yù)防近視的效果，而且我們?cè)谧鲅郾＝〔俚臅r(shí)候，一般都是不洗手的狀態(tài)下，如果用不衛(wèi)生的手去接觸雙眼，很有可能會(huì)造成眼部，所以眼保健操只能緩解眼睛疲勞。并不能達(dá)到預(yù)防近視的效果。

日常生活中我們應(yīng)該如何預(yù)防近視呢？

一， 保持正確的坐姿，不管是學(xué)生還是上班族，都要有一個(gè)正確的坐姿，因?yàn)椴涣嫉淖瞬粌H會(huì)導(dǎo)致近視，還容易使人患上jing椎病，所以保持正確坐姿，才能有效的預(yù)防的發(fā)生。

二， 經(jīng)常遠(yuǎn)眺，當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間用眼過(guò)度，眼睛疲勞的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)目聪蜻h(yuǎn)方，這樣可以放松眼球，避免眼睛過(guò)度疲勞，起到預(yù)防近視的作用。

三， 減少對(duì)電子產(chǎn)品的依賴，現(xiàn)在很多人由于長(zhǎng)時(shí)間的使用電腦或者手機(jī)，導(dǎo)致近視，所以要注意用眼時(shí)間，少玩電腦和手機(jī)，還要注意不要一直盯著手機(jī)或者電腦看，這樣才能很好的保護(hù)眼睛。

四， 適量的滴眼，如果避免不了長(zhǎng)時(shí)間的用眼的話，可以適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)眼，來(lái)緩解眼睛疲勞，這樣能起到很好的預(yù)防近視的效果。

除了上面這幾點(diǎn)之外，平時(shí)還要注意營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜，不要偏食，可以吃一些適合改善眼睛近視的食物，比如，胡蘿卜、菠菜、枸杞、海帶等，這些都能有效的預(yù)防的發(fā)生。

所以大家不要只用眼保健操來(lái)預(yù)防近視，如果覺得眼睛疲勞，可以適當(dāng)?shù)淖鲎鲅郾＝〔賮?lái)緩解。

姜玉坤眼鏡多年來(lái)始終以專業(yè)著稱，旗下品牌產(chǎn)品款式新穎價(jià)格適中，近幾年其加盟連鎖業(yè)務(wù)呈上升趨勢(shì)。現(xiàn)面向全國(guó)招收加盟商，代理商，專業(yè)帶教，零基礎(chǔ)開店。