量子康體（廣州）生物科技有限公司——專業(yè)泡腳珠源頭廠家，現(xiàn)貨供應(yīng)、艾草泡腳珠工廠、洗衣凝珠貼牌、沐浴珠OEM實(shí)力廠家。

中藥泡腳是用中藥配方熬成中來(lái)泡腳，其中的有效中藥成分在熱水的熱力幫助下，滲透進(jìn)皮膚，被足部吸收，進(jìn)入人體血液循環(huán)系統(tǒng)，從而達(dá)到改善體質(zhì)、調(diào)理身體、疾病的效果。是我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)寶庫(kù)中一種中醫(yī)外治法。

中藥泡腳為何深受普羅大眾的喜愛(ài)呢，下面就隨北京醫(yī)院針灸科探求一下其神奇所在吧。

中藥泡腳的中醫(yī)理論從中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論來(lái)看，足部有“三陽(yáng)經(jīng)”（足太陽(yáng)膀胱經(jīng)、足少陽(yáng)膽經(jīng)，足陽(yáng)明胃經(jīng)）、“三陰經(jīng)”（足太陰脾經(jīng)、足少陰經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)）6 條經(jīng)脈通過(guò)，且與沖脈、陽(yáng)蹺脈、陰蹺脈、陽(yáng)維脈、陰維脈交會(huì)，通過(guò)這些經(jīng)絡(luò)，將足部同整個(gè)人體上下內(nèi)外、五臟六腑、肌膚皮毛筋骨聯(lián)系起來(lái)。

同時(shí)根據(jù)全息理論，人體的各個(gè)部位、各個(gè)在足部均有其相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，當(dāng)人體的健康出現(xiàn)了問(wèn)題，在足部相應(yīng)的反射區(qū)就會(huì)出現(xiàn)疼痛、結(jié)節(jié)、皮膚色澤的改變或按壓時(shí)會(huì)有沙礫樣感覺(jué)。所以足部與我們的健康密切相關(guān)，它既可以反映身體的病癥，又可以通過(guò)足部預(yù)防疾病。

量子康體（廣州）生物科技有限公司——專業(yè)凝珠生產(chǎn)廠家，全新產(chǎn)品：泡腳凝珠，現(xiàn)貨供應(yīng)、艾草泡腳珠工廠、洗衣凝珠貼牌、沐浴珠OEM等，歡迎有業(yè)務(wù)需求的朋友來(lái)電咨詢！

體質(zhì)比較虛弱，經(jīng)常，咳嗽，到了冬天手腳發(fā)涼的配方

　　　　用“10g、15g、10g、15g、防風(fēng)10g、生姜20g、花椒10g、紅花10g、15g”用水煮沸，待溫度適宜就泡腳，如果泡一會(huì)水冷了可以再?zèng)_進(jìn)開水再泡，多準(zhǔn)備一瓶開水就好了，是睡前泡，泡了搽干就睡覺(jué)，不要用冷水再?zèng)_洗，可以凍瘡或者怕冷的，如果有凍瘡，可以加“茄子根”2棵一起煮?？梢猿浴坝覛w丸”或“金匱氣丸”。

　　　　正確的足浴方法：洗腳的熱水，水量以淹沒(méi)腳的踝部為好，水溫以42℃～45℃，暖和舒適為宜。要邊洗邊加熱水以保持水溫（呵呵，洗完了，半盆水就變一盆水了)；雙腳浸泡10至15分鐘，不能時(shí)間太短，但亦不可遍身大汗淋漓，以防耗散正氣。同時(shí)，用手緩慢、連貫、輕松的雙腳，先腳背后腳心，直至發(fā)熱為止。這樣，能使局部血管擴(kuò)張，末稍神經(jīng)興奮，血液循環(huán)加快，新陳代謝增強(qiáng)。如能長(zhǎng)期堅(jiān)持，不僅有保健作用，還對(duì)引起的頭暈、、多夢(mèng)等癥狀有較好的。出盆后用干毛巾輕快地搓擦腳趾和掌心，其助睡效果會(huì)更佳。

　下面就教給大家?guī)讉€(gè)簡(jiǎn)單的中藥浴足劑的配方：　　

　　 配方一：美容方　　

　　1.鮮嫩絲瓜及新鮮葉藤等。能涼血，美容護(hù)膚，防皺，殺菌。防治皮膚粗糙，面疣，，。　

　　2.、、瓜蔞、白蘞等?？勺虧?rùn)皮膚，殺菌，防止皮膚萎黃、黯黑、粗糙及皮膚。其實(shí)，用中藥浴足不僅起到放松身心、通經(jīng)的作用，如果輔以腳部反射區(qū)的，還會(huì)有很好的、美容作用?！?

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一、泡腳時(shí)水溫要適宜

泡腳時(shí)水溫多少度為適宜?健康通過(guò)參閱各種書籍，發(fā)現(xiàn)40℃左右的熱水適宜做泡腳水。這是為什么呢?一方面，水溫太高，雙腳血管易過(guò)度擴(kuò)張，人體內(nèi)血液更多地流向下肢，容易引起心、腦、等重要供血不足，尤其對(duì)患有心腦血管疾病的朋友來(lái)說(shuō)，無(wú)異于雪上加霜;另一方面，水溫太高，易破壞足部皮膚表面的皮脂膜，使角質(zhì)層干燥甚至皸裂。患者對(duì)水溫的高低也應(yīng)特別留意，因?yàn)檫@類患者容易并發(fā)周圍變，使末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感知不到，就容易被。

二、飯后30分不宜泡腳

飯后人體內(nèi)大部分血液都流向消化道，若飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢，日久會(huì)影響消化吸收而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)缺乏。

三、泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)

泡腳時(shí)間控制在30分鐘以內(nèi)，并以20-30分鐘這個(gè)區(qū)間為，而且泡腳時(shí)喝杯開水，以利新陳代謝和補(bǔ)充體液，促進(jìn)發(fā)汗。泡腳后人體血液循環(huán)會(huì)加快，心率也比平時(shí)快，時(shí)間太長(zhǎng)易增加心臟負(fù)擔(dān)。心腦血管疾病患者、老年人應(yīng)格外注意，如果有胸悶、頭暈的感覺(jué)，應(yīng)暫時(shí)停止泡腳，馬上躺在床上休息。

以上就是關(guān)于泡澡需要學(xué)會(huì)注重的一些原則和技巧，希望通過(guò)這些介紹那么在日常生活當(dāng)中大家就可以掌握這些方法和技巧，這樣子才可以發(fā)揮泡腳給你帶來(lái)的保健作用，從而更好的保證你的身體健康.。