書籍除塵

放在書架上的書容易積灰塵。在上面撒些玉米粉。

然后輕輕拍打并用海綿或濕布擦拭以快速去除灰塵。

清潔寵物皮毛

如果寵物的頭發(fā)粘在臟東西上，你可以在寵物的頭發(fā)上輕拍一些玉米粉，然后梳理干凈。

清潔娃娃

如果洋娃娃的頭發(fā)是灰色和黃色的，在上面撒些玉米粉并用濕毛巾擦拭。

混合肉

向生肉中加入玉米粉并攪拌會使熟肉變得嫩、有彈性和耐嚼。

增稠

烹飪調(diào)味汁時，加入少量玉米粉以增加調(diào)味汁的粘度并改善味道。

向湯里加玉米粉以增加稠度。

懸掛膏

玉米淀粉吸濕性強，油炸后口感酥脆。非常適合烹飪糖醋豬肉或炸丸子。

玉米很美味，煮玉米的水也很美味。玉米水不僅是甜的，而且還有利尿的作用，可以促進新陳代謝，消除水腫。

明目

玉米種子富含玉米黃質(zhì)和胡蘿卜素，它們都是改善視力的成分。多吃玉米可以緩解黃斑變性和視力下降。

預(yù)防便秘

由于人們生活水平的不斷提高，大量攝入魚、肉、糖和其他難以消化的食物，加上缺乏鍛煉，許多人會患便秘。然而，玉米膳食纖維可以刺激腸蠕動，預(yù)防和治療糞便糜。玉米素的主要功能是平甘。腎虧患者無癥狀。輕率地吃玉米對疾病沒有幫助。

另外，如果你想有好的效果，你應(yīng)該嚴格按照要求去做。首先，你應(yīng)該在減肥過程中完全限制飲料和高熱量零食的攝入。此外，在減肥過程中，應(yīng)該保證三餐，并且只能更換一餐。首先，建議用晚餐來減肥。雖然其他兩餐可以正常吃，但不能太飽。醉應(yīng)該多吃八個。醉后減肥的原則是攝入的熱量大于攝入的熱量。減肥時，人們不僅要考慮減少飲食中的卡路里，還要忽略卡路里的消耗。因此，在清淡飲食和減肥期間應(yīng)該保證足夠的鍛煉。我們還應(yīng)該保證充足的睡眠，每天有7-9個小時的良好睡眠。

五谷粉代謝五谷代餐粉有單一谷類和復(fù)合型代餐粉。單一谷類典型的代表就是燕麥，有的人減肥走經(jīng)濟路線，一天三餐能堅持吃燕麥一個月。

專家解析：

五谷粉代餐體重往往能減輕，但餓時恨不得老眼昏花，不搭配糖奶的話，味道實在難以恭維。

水果代餐許多市民認為水果營養(yǎng)、熱量少，便放心大吃，卻反而愈減愈肥，甚至造成身體負擔(dān)，也有人雖然知道蔬菜營養(yǎng)好，但因為蔬菜清洗烹調(diào)較麻煩，于是以水果替代蔬菜，卻在不知不覺中吃進了過量的水果。