仰臥起坐測試儀的儀器主機

1、采用高分辨率液晶顯示器，具有背光開關(guān)，內(nèi)置IC卡讀卡模塊;

2、采用的操作系統(tǒng)可充分保障數(shù)據(jù)的穩(wěn)定性及安全性，應(yīng)用2.4G無線傳輸技術(shù)， 主機有效

傳輸距離不小于200米;與外設(shè)無線連接，可支持多個外設(shè)同時工作，互不干擾;

3、采用雙芯片數(shù)據(jù)備份，可存儲50000條以上測試數(shù)據(jù);

4、內(nèi)置高容量鋰電池，連續(xù)工作10小時以上，全程低壓測試;

5、具備數(shù)字、英文字母、智能IC、ID卡、掃描槍五種輸入讀寫功能，

6、主機鍵盤采用硅膠按鍵，內(nèi)置式天線，安全可靠使用壽命長;

1、受試者仰臥于墊上，兩腿稍分開，雙腳國定在墊的儀器上，屈膝呈90度角左右，兩手指交叉貼于腦后，腰部帶好電子測試腰帶。起坐前由測試員用儀器確認(rèn)受測試者IC卡，當(dāng)聽到儀器發(fā)出“滴—滴滴”提示音受試者即開始百起坐。

2、一仰一坐動作必須連貫，且均有提示音，儀器才自動計數(shù)1。若連貫一仰一坐動作不到位，無提示音，則不計數(shù)。

做仰臥起坐時應(yīng)配合以合理的呼吸，因此，為了提高度動作的質(zhì)量，還必須注重技巧，即向后仰臥的過程開始吸氣，肩背部觸墊的瞬間屏氣收腹、上體逐漸抬起，當(dāng)上體抬起至腹部有脹感時，快速呼氣，向前引體低頭完成動作。

現(xiàn)代的一些研回究表明仰臥起坐只在身體開始抬起的30°內(nèi)對腹肌有效，這樣有效的動作就是只抬起肩部，而并不抬起下背部；如果繼續(xù)起身，就由腹肌收縮變?yōu)橥渭∈湛s了。

仰臥起坐和俯臥答撐這類力量訓(xùn)練并不能局部瘦身。要想擁有強壯的腹直肌，需要腹部訓(xùn)練以及除去腹部的贅肉，這就需要降低體脂了。

仰臥起坐測試儀的測試流程

1、測試者按照順序在測試點前排隊等候抄。

2、聽候監(jiān)考員指令逐個分頭錄入信息測試，進(jìn)入測試區(qū)

3、考生佩戴好腰帶準(zhǔn)備測試。

4、測試者仰臥于墊上，兩腿稍分開，屈膝其呈90度角左右，兩手指交叉貼2113于腦后。雙腳踝關(guān)節(jié)置于勾腳支架下，以固定下肢。

5、測試者在聽到機器下發(fā)開始指令后測試，要5261求快速起坐。

6、測試滿1分鐘，測試儀器發(fā)出'嘀嘀'聲，結(jié)束動作4102。完成1653后寫卡及打印結(jié)束該項測試。

使用注意事項：

1、采用1G雙核處理器，512MB DDR3內(nèi)存，4G NAND Flash，，低功耗，處理速度快;

2、采用7英寸真彩LCD液晶屏，觸摸按鍵，支持多點觸控。保證10萬小時的無故障使用時間，可實時顯示測試者的姓名、學(xué)號、照片等各種基本信息和測試成績;

4、采用安卓系統(tǒng)，圖形化的操作界面，系統(tǒng)穩(wěn)定，人機交互性強;同時USB接口可插接普通的鍵盤和鼠標(biāo)，以方便用戶輸入;

5、采用語音合成技術(shù)，具有全程真人發(fā)聲的語音提示功能;既可使用裝置自帶的喇叭，也可外接有源音箱，方便現(xiàn)場學(xué)生操作;

6、的輸入支持手工輸入學(xué)號(支持英文字母)，提前批量導(dǎo)入學(xué)號，同時還具有IC卡智能識別功能，可與校園卡兼容使用。通過所擴展接口，可升級為指紋、條碼掃描槍等其它身份識別方式;

7、內(nèi)含海量存儲芯片，并采用雙存儲介質(zhì)備份功能，單機測試數(shù)據(jù)可存儲10萬條以上，可直接用WIFI、U盤等方式一次性導(dǎo)入計算機;數(shù)據(jù)上傳方便，支持實時上傳和批量上傳兩種數(shù)據(jù)傳輸方式;

9、內(nèi)置大功率環(huán)保可充電鋰電池，具有充放電管理功能，剩余電量可在系統(tǒng)下實時顯示并提供低電量報警提示，可在無交流電源時提供10小時的持續(xù)電能。

10、光電式非接觸測試，多點式監(jiān)測頭部和膝蓋部位。測試者不需佩戴任何測試設(shè)備(如腰帶等)，儀器根據(jù)測試者的身高自適應(yīng)調(diào)整，無需人工干預(yù)。根據(jù)測試要求，可以測試從30秒到180秒的不同測試模式。

11、測試量程：0個——500個 分辨率：1個 測試誤差：±1個