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精心涂抹面膜

做好清潔工作，并做好去角質的工作，就可以開始敷面膜了，男士可以選擇適合自己皮膚的男士面膜，現(xiàn)在很多產品都有相應的男士護膚品，將面膜敷在臉上，切記一定要把面膜與皮膚之間的氣泡弄掉，同時注意“T”區(qū)的面膜，一定讓面膜與皮膚緊密接觸，不要留空隙，以免影響效果。臉部清潔時間為15-20分鐘，當你使用面膜時，千萬不要做面部運動。

臉部按mo：很多男士在取完面膜后，直接將面膜掀翻就算完事了，其實我們?yōu)榱嗽鰪娒婺さ男Ч?，可以在面膜敷完后還未清洗干凈的時候，在臉部做適當的運動，用手指做面部提拉，以及舒緩。

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清潔面膜液：經過適當的后，可將面部殘留的營養(yǎng)液成分清洗干凈，可不使用潔面乳，只需用清水洗去殘留的營養(yǎng)液即可，再將臉部皮膚擦干即可。

滋潤肌膚補水：洗滌完皮膚后，就只差后一步了——保濕補水，這一步同樣不可忽視，可使用細致毛孔的爽膚水和潤膚露，讓舒緩的毛孔關閉門窗。

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放松身心，嘗試一下肌肉放松法

男孩怎樣保養(yǎng)？對二十多歲的男孩子來說，剛進入職場時，往往會產生很多的不適應和因能力不足而引起的、緊張、恐懼等，此時需要適當的放松，使全身處于一種放松的狀態(tài)。具體做法：

找到一個安靜的地方坐下來，把注意力放在放松上。在緩慢放松前，迅速拉緊身體的一塊肌肉，并保持5秒鐘。重復這種肌肉“拉緊—放松”的動作，從頭，眼睛，腳趾，全身肌肉都可以。

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愛美是女性朋友的天性，現(xiàn)在由于工作壓力越來越重，如果男性朋友有更好的個人形象，那么無疑會讓自己的生活和工作更加順利，所以現(xiàn)在的男性朋友的皮膚保養(yǎng)也一樣很重要，那么男性朋友該怎么保養(yǎng)皮膚呢？

清潔：洗臉是男士朋友護膚的基礎，因為男士朋友的皮膚通常毛孔較粗，皮脂腺很活躍，雖然說腺體能保持皮膚自然濕潤，但也會產生過多的皮脂，讓人覺得皮膚更油膩，如果不清除過多的油脂，那么毛孔就會被堵塞，男士朋友的皮膚就會更粗糙，所以大家一定要根據自己的膚質選擇適合自己的洗面奶，每天洗兩次。

愛美的女性朋友關心的是如何保養(yǎng)皮膚和減肥，但現(xiàn)在市場上的護膚產品很多，相應的護膚方法也比較多，而有些所謂的女漢子一時也不知道該如何去保養(yǎng)皮膚，今天我們特地給大家介紹一下，讓女性朋友一起來學習恢復皮膚的秘籍！

減少形成過氧化物

若體內過氧化物質過多，則極易形成自由基，因此女性朋友請勿飲酒、吸煙，并盡量少吃些油炸食品，這樣可有效避免體內過氧化物。

清洗動作要輕柔

許多女性朋友在每天洗臉的時候都會用毛巾用力搓揉，但這樣會嚴重損傷皮膚組織，大家在清潔皮膚時一定不要用力搓揉，可以用中指和無名指來按mo面部。

適度去角質

若為干性肌膚，則需半個月去一次角質，若為油性肌膚，則需每周去一次角質，此時不必全臉去，可根據肌膚狀況決定，如 t型區(qū)域易出現(xiàn)污垢，因此可專門對此部位進行清理，因此，在什么情況下去角質呢？

上述幾點就是女性朋友保養(yǎng)皮膚的秘籍介紹，很多女性朋友經常熬夜或工作壓力較大，皮膚問題比較嚴重，此時不妨參考上述幾點原則，結合自己的皮膚狀況，適當地清潔一下皮膚，才能達到更好的效果。