緩解心情：在冬天的時(shí)候蒸榮事達(dá)光波房是一件非常放松的事情，在疲勞的時(shí)候，可以緩解心情愉悅心情。因?yàn)檎艄獠ǚ康臅r(shí)候，我們皮膚毛孔會(huì)全部舒展開來。肌膚就像盡情呼吸，進(jìn)而達(dá)到身心舒緩的效果。

而長(zhǎng)期睡眠差的人，憂郁的人蒸光波房?？梢苑潘山罟?，消除疲勞。促進(jìn)我們血液循環(huán)，讓我們?cè)诮辜?，在憂郁。也能快速放松，從而得以緩解。

遠(yuǎn)紅外光波房的工作原理是遠(yuǎn)紅外光波的原理。

就是采用特殊材料的加熱器，可以散放出對(duì)人體有益的遠(yuǎn)紅外線光波。此波段的光波輻射人體時(shí)，產(chǎn)生吸收，投射，反射的過程，即與皮膚深層組織產(chǎn)生共振現(xiàn)象，使皮下組織的溫度升高，產(chǎn)生的熱效應(yīng)使水分子活化并處于高能狀態(tài)，進(jìn)而擴(kuò)張血管促進(jìn)血夜循環(huán)和新陳代謝，同時(shí)排出體內(nèi)有害物質(zhì)!

水分子的運(yùn)動(dòng)可提高身體的含氧量，細(xì)胞因而活力加強(qiáng)，使皮膚更加細(xì)膩紅潤(rùn)!

光波房是風(fēng)靡于歐美的第三代保健沐浴設(shè)備，它以5.6微米至15微米的遠(yuǎn)紅外線為主要能量，采取世界流行的低溫出汗技術(shù)，在沐浴的同時(shí)還可輕松地享受音樂，對(duì)人體有良好的保健作用。

光波浴房作為一種新型的衛(wèi)浴用品開始受到消費(fèi)者的關(guān)注。光波浴房是風(fēng)靡于歐美的第三代保健沐浴設(shè)備，它以5.6微米至15微米的遠(yuǎn)紅外線為主要能量，采取世界流行的低溫出汗技術(shù)，在沐浴的同時(shí)還可輕松地享受音樂，對(duì)人體有良好的保健作用。

蒸時(shí)準(zhǔn)備事項(xiàng)

1. 首先采取良好的姿勢(shì)：采取自然放松的姿勢(shì)，眼微閉入靜自然呼吸；

2. 汗蒸時(shí)間：每次汗蒸45-60分鐘適宜，也可根據(jù)個(gè)人自身耐受力做適當(dāng)調(diào)整；

3. 在體驗(yàn)過程中不要頻繁出入；

4. 汗蒸過程中適當(dāng)補(bǔ)充水；

5. 在汗蒸過程中不要搓擦身體和污物。

6. 如果過程中感到頭暈及不適癥狀，應(yīng)立即中止使用，或適當(dāng)休息再汗蒸；

7. 體驗(yàn)過程中應(yīng)保持良好的心態(tài)，心身放松。

蒸后準(zhǔn)備事項(xiàng)

1. 汗蒸休息過后選擇進(jìn)食會(huì)有效補(bǔ)充汗蒸過程中身體消耗的體力和能量，個(gè)人精神和身體狀態(tài)達(dá)到。

2. 汗蒸后，不要飲用冷飲食物及直接接觸冷水，不宜淋浴,用毛巾擦干身體即可。

3. 汗蒸后2小時(shí)內(nèi)不能吸煙，不宜食用過涼食物。

4. 食物以清淡為主，少油膩，多以米食為主食，常伴隨熱湯。