泡腳的經(jīng)絡原理：早在幾千年前的《黃帝內經(jīng)》記載：陰脈集于足下，而聚于足心。所謂經(jīng)脈之行，三經(jīng)皆起于足。既足部是三條陰經(jīng)的起點，三條陽經(jīng)的終點，足部六條經(jīng)脈的井、滎、俞、原等穴位均位于足部。居家使用:日常泡腳或是泡腳日常泡腳使用一次性泡腳袋能有效的使個人衛(wèi)生質量能得到保障。在這些經(jīng)脈上雙足部共有66個穴位，這些穴位對各種刺激都非常敏感，穴位又與全身各臟腑密切相連，通過中草藥足浴可起到促進氣血運行，溫煦臟腑的作用，從而達到內病外治，上病下治的效果。

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泡腳一直被大家認為是重要的養(yǎng)生方法之一，可以祛病、增強抵抗力等。另外，泡腳的時間30分鐘也挺長久，可以選擇聽歌來身心放松自己。香港特區(qū)中心專家說：“富人吃補藥，窮人泡泡腳”，可見對泡腳的功效還是多為認可的?，F(xiàn)在泡腳越來越多的被流行起來，成為現(xiàn)代人類保健養(yǎng)生的生活方式，泡腳適合于所有人群，在寒冷的冬季和炎熱的夏季是非常適合泡腳的，尤其是睡覺前泡腳更有助于提升睡眠質量。另外，泡腳的時間30分鐘也挺長久，可以選擇聽歌來身心放松自己。在冬天也可以選擇往水里放入姜片，可以起到驅寒除濕的作用，在水里放鹽也是不錯的選擇。

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熱水泡腳能增加血液循環(huán)，提高身體抗性，緩解一天的疲勞，總之，好處是非常多的。夏季濕氣正當令，濕氣阻滯在脾胃中，就會出現(xiàn)沒有胃口、愛犯困、沒精神、容易煩躁等表現(xiàn)，夏天泡腳，正有助于祛除暑濕，預防熱，讓人精神振奮，增進食欲，。腳部的穴位是很多的，熱水泡腳可以促進腳步血液循環(huán)，特別是冬天泡泡腳對女人來說可以更加面色紅潤。睡覺之前熱水泡腳可以幫助睡眠。在每晚睡前，泡腳20分鐘左右，可起到促進血液循環(huán)、提高新陳代謝、驅寒保暖、幫助睡眠、養(yǎng)顏、增強肺功能的作用，但是泡腳后需要及時進行身體保暖，以免受涼。
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