天然乳膠床墊的這個結(jié)構(gòu)可以排出人體的余熱及潮氣，可促進(jìn)天然通風(fēng)，提供的天然空調(diào)系統(tǒng)，使其里面的空氣保持新鮮和健康，所以天然乳膠床墊不會長。

      選購床墊的一點(diǎn)就是健康性，其次是舒適性，再次才是美觀性。但是卻有很多人把舒適性和美觀性當(dāng)成購買床墊的首要考慮因素。健康性的床墊首推天然的乳膠床墊，因為天然的乳膠床墊無論是環(huán)保性還是透氣性，抑或是包裹是的，對人的頸椎、腰椎也具有保護(hù)作用。

     天然乳膠床墊對人體支撐恰到好處，不會變形，不會塌陷。同時還可以腰椎，大腿小腿和手臂，有助于加快人體血液循環(huán)，，預(yù)防腰椎疾病。天然乳膠床墊是醫(yī)生推薦恢復(fù)腰椎健康的輔助工具。天然乳膠床墊舒適性，不產(chǎn)生靜電、有效質(zhì)量，預(yù)防或者減輕打呼嚕，還具有防潮防螨蟲的作用，不滋生細(xì)菌，不會產(chǎn)生過敏源，是和患者的床墊。

新家庭購買了新的床墊，床墊上面是有保護(hù)膜的，有的人撕掉來使用，另外一些是不愿意撕掉使用的，擔(dān)心有灰塵影響了床墊的干凈程度。為此，小編認(rèn)為床墊的保護(hù)膜是需要撕掉的，不然床墊不透氣，容易潮濕，影響床墊的正常使用，也有可能成為床墊污染源。

　　不過生活中將這層膜撕掉的人還是比較少的，很多人都為了讓床墊干凈一些，就會一直把薄膜給留下來的，但是甲醛對我們身體的傷害是慢慢積累的，因此大家都會認(rèn)薄膜不會對人們產(chǎn)生危害的。

      還有就是要提醒一下大家：海綿類的床墊在制作時會用很多泡發(fā)劑的，這也會導(dǎo)致甲醛超標(biāo)的，如果說你選擇的床墊是海綿床墊兒的話，而且還不把塑料膜給撕掉，時間長了，他們釋放出來的甲醛就會導(dǎo)致家中甲醛過高的，對身體產(chǎn)生的傷害會很嚴(yán)重的。

      因此就建議大家盡量選擇正牌床墊兒，或者是一些復(fù)合型的床墊，雖然說里面也是會用一些床墊來填充的，但是量不是很多的，不過為了健康考慮，還是要選擇一些合適的方法來處理一下甲醛的。以下就是一些人們常用的除醛方法。

　　通風(fēng)是比較實(shí)用的一種方法，如果家中的條件允許要經(jīng)常給家中通風(fēng)了，這樣有害物就不會堆積在房間內(nèi)，不對身體造成影響了。大家也要注意，由于甲醛有較長的釋放期，因此也要堅持通風(fēng)才可以，如果說只是在入住以前通了幾天風(fēng)的話，是不能夠保證房間內(nèi)安全的。

    硬床墊比較好。身體曲線和床墊吻合。讓老人平躺，家人將手分別伸入他的脖子、后背、腰及臀部至大腿下面，看是否有空隙;再翻個身，摸這幾個身體部分是否與床墊貼合，若基本沒有空隙，曲線貼合，說明床墊適合老人睡眠，能帶來舒適感。

      根據(jù)老人的睡眠習(xí)慣和生理特征，選擇硬度高一些的床墊會比較合適。睡在過于柔軟的床上，人體體重的壓迫會使床形成中間低、周圍高的情況，這會影響老人腰椎的正常生理屈度，造成腰部肌肉、韌帶的收縮、緊張及痙攣，進(jìn)而加重腰部不適。而且，老人的體質(zhì)已經(jīng)開始退化，太軟的床易陷落，會讓其起床、躺下時缺少支撐力，造成起身困難。

      長度以身高加20厘米為宜。在為老人購買床墊時，應(yīng)考慮身高因素，同時留出放枕頭和手腳的空間，即將個人身高再加上20厘米為適當(dāng)?shù)某叽纾茏尷先怂邥r更加輕松，無壓迫感。

   現(xiàn)在很多人尤其是年輕人，或多或少都會有睡眠不好甚至的現(xiàn)象，長時間這樣會對我們的身體影響非常大。其實(shí)，一個舒適的睡眠環(huán)境關(guān)鍵的就是你有一個怎樣的臥室。

     如何環(huán)境，這三個技巧幫助你環(huán)境。

     給自己一點(diǎn)安全感

     想必很多人晚上睡覺都會有一個煩惱，就是感覺黑乎乎地有點(diǎn)，甚至有時候都不敢閉眼睛，但是如果開著燈睡覺又感覺太刺眼了，而且可能會影響旁邊的人休息。這時候不妨在遠(yuǎn)處安裝一臺小夜燈，微弱的燈關(guān)不會影響你的休息，還能給你增加睡眠的安全感。

     防止外界干擾

     科學(xué)證明，一個好的睡眠環(huán)境，應(yīng)當(dāng)避開外界的干燥！比如睡覺也是需要一定的氛圍，有時候外界的光線強(qiáng)一點(diǎn)就會影響個人的睡眠欲望，這個時候可以加一個遮光窗簾，避開外界的影響，給自己一個舒緩的入睡環(huán)境。