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母嬰護(hù)理（月嫂）是從家政行業(yè)細(xì)分出來(lái)的一個(gè)職業(yè)，因?yàn)槠湫纬蓵r(shí)間短，所以在很多城市都把月嫂、保姆混為一談，認(rèn)為母嬰護(hù)理就是看看孩子和產(chǎn)婦，洗洗衣服做做飯等工作，以至于很多家庭在體驗(yàn)?zāi)笅胱o(hù)理工作人員的服務(wù)時(shí)，往往會(huì)讓工作人員做一些不屬于母嬰護(hù)理的工作。一般女性孕期都會(huì)長(zhǎng)胖很多，產(chǎn)后這一個(gè)月控制得好，其實(shí)是可以減下一部分體重的，這對(duì)后續(xù)的身材恢復(fù)也非常有利。

香蕉

香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有通補(bǔ)的作用。坐月子期間，產(chǎn)婦常常發(fā)生便。產(chǎn)婦多吃些香蕉能防止產(chǎn)后便和產(chǎn)后少血。需要注意的是，不宜吃得太多，以半條為宜，特別是月子的前幾天，可以先在水中溫一溫再吃。

獼猴桃：富含維生素C，可干擾黑色素生成，并有助于消除皮膚上的斑。

西紅柿：含有番茄紅素，有助于展平紋，使皮膚細(xì)嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現(xiàn)黑眼圈，且不易被曬傷。

一般情況下，孕婦每日食用100克蘋果，梨，西瓜，西紅柿之類水果就可以了，這樣孕婦吃什么對(duì)寶寶皮膚好就有了。

3個(gè)月的嬰兒主要采取斜抱或直立抱。斜抱時(shí)小兒向上傾斜的角度可稍大些。胡蘿卜：胡蘿卜素有助于維持皮膚細(xì)胞組織的正常機(jī)能、減少皮膚紋，保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩。小兒采取直立抱時(shí)，有兩種姿勢(shì)可供選擇。一種直立抱姿勢(shì)是嬰兒背朝成人坐在成人的一只前臂上，成人的另一只手?jǐn)r住嬰兒的胸部，讓嬰兒的頭和背貼靠在成人的前胸;另一種直立抱姿勢(shì)是讓嬰兒面朝成人坐在成人的一只前臂上，成人的另一只手托住嬰兒的頭頸、背部，讓嬰兒的胸部緊貼在成人的前胸和肩部。