不防曬的后果可不僅僅是變黑和長(zhǎng)斑，紫外線(xiàn)會(huì)穿透表皮層直達(dá)真皮層，破壞真皮層的彈性纖維和膠原纖維，使纖維變性斷裂，還會(huì)加速氧化過(guò)程，增加自由基的數(shù)量，使得皮膚加速老化松弛、出現(xiàn)。除了陽(yáng)光紫外線(xiàn)之外，我們的皮膚暴露在外界中，也會(huì)受到一些其他外在因素（空氣污染、輻射、噪音等）的影響，這會(huì)加速皮膚的氧化，導(dǎo)致自由基越來(lái)越多，大量的自由基加速了細(xì)胞的衰老，導(dǎo)致皮膚松弛、暗淡和產(chǎn)生。

文章前面是一些理論性的東西，如果你實(shí)在沒(méi)有時(shí)間，可以翻到文章末尾，直接看「」到底應(yīng)該怎么做。上面說(shuō)了這么多枯燥的理論，主要就是為了讓大家了解衰老是連著深層組織整體發(fā)生的老化，就像修房子一樣，骨骼是我們地基，面部軟組織是水泥，而皮膚只是外層的涂漆，正確的「」并不單單是把皮膚熨平，而是要每一層都要考慮到，每一層采取的措施都不同。「抗老措施」中的秘密，爭(zhēng)取把錢(qián)花在刀刃上。

到了55歲時(shí)，皮膚就進(jìn)入明顯老化階段，此時(shí)身體的生命機(jī)能大概只剩下20歲時(shí)的50%左右了。由于環(huán)境污染、煙氣、紫外線(xiàn)、灰塵、壓力等等，肌膚整天泡在惡1性的環(huán)境中，這樣就會(huì)讓我們的肌膚產(chǎn)生很多自由基。皮膚1癌：紫外線(xiàn)輻射能產(chǎn)生自由基，自由基會(huì)攻擊表皮細(xì)胞，容易誘發(fā)皮膚細(xì)胞癌變；誘發(fā)炎1癥反應(yīng)：過(guò)量的自由基除了吞噬病毒和細(xì)菌外，也會(huì)傷害附近的組織細(xì)胞，使發(fā)炎1癥狀?lèi)夯?