戶外健身器材的使用規(guī)范有哪些

（1）在器材運動范圍內，嚴禁站人或行走，使用者要確保周邊沒人干擾，周邊人群要與使用器械者保持安全距離。請您注意周邊環(huán)境，避免周邊行人；（2）在您使用健身器材過程中，注意安全，站穩(wěn)、扶好；不要在器材周圍打鬧、相互追逐；?（3）在您使用健身器材過程中，注意安全，站穩(wěn)、扶好；不要在器材周圍打鬧、相互追逐；?（4）在您使用健身器材過程中，注意安全，站穩(wěn)、扶好；不要在器材周圍打鬧、相互追逐；?（5）請根據您目前的身體狀況，選擇適合您的器材進行健身。在使用過程中如感覺身體不適，請立即停止使用，待您身體恢復健康后，再進行鍛煉；

室外健身器材距架空高低壓電線的水平距離不應該小于3米

1.室外健身器材距架空高低壓電線的水平距離不應該小于3米；2.室外健身器材距地下管道、地下線路邊緣的水平距離不應該小于2米，距各類辦公樓房、居民住宅距離不應該小于5米；3.夜間使用的室外健身器材2米范圍內的光源不能太弱；4.室外健身器材應該遠離有毒有害等不符合國家標準的物品；5.埋入地下的室外健身器材立柱應該牢牢固定橫向支撐盤；6.安裝室外健身器材的土質，在距地表800mm深度以內，緊固系數(shù)應該為不小于0.7的二類普通及以上的非疏松性和非沙壤土類的地質結構，否則不可安裝；7.室外健身器材立柱埋入地下的深度應當注意，當器材的高度大于2000mm時，應該不小于500mm，當為1000mm~2000mm時。應該不小于400mm，當小于1000mm時，應該不小于100mm的混凝土支撐層；8.室外健身器材各支撐立柱混凝土基坑的水平尺寸應該不小于400mm*400mm，且不應該將混凝土地基處置為上大下小的形狀；9.澆筑室外健身器材的混凝土強度應該不低于C20，且在地基沒有完全凝固前，應有專人監(jiān)護；10.室外健身器材安裝后，各支撐立柱和主體應該保證與安裝地面垂直，垂直度公差不應該大于1/100。健身已成為當今的主旋律，特別是對于年輕人，他們熱愛健身，不僅為了有一個強壯的體魄，而且一希望可以擁有一個好的曲線，然而對于老人健身，是因此增強自己的體質讓自己的各個關節(jié)部位不那么快的老化，而且也為了提高抵抗力，從而讓身體更加的健康。

健身器材的維護保養(yǎng)

應定期對產品進行檢查，確保無器材損壞、聯(lián)接松脫現(xiàn)象，對于作為商業(yè)用途使用的，更應在每天使用前對產品進行檢查，以保證使用的安全性和可靠性。定期對產品的轉動部位進行潤滑，至少每三個月進行一次，在粉末冶金軸承內側涂覆適量的潤滑油或潤滑脂。對于坐墊、靠墊等注意保護，避免接觸利器、尖銳物。器械應放置于陰涼、干燥處，避免潮濕或過熱。以免損傷器械表面。失去光澤。對于滑輪、鋼絲繩及粉末冶金軸承等易損件，損壞后應及時更換。