河南艾善灸是一家集艾草種植，生產(chǎn)加工，產(chǎn)品銷售，艾灸技術(shù)培訓，品牌加盟為一體的綜合性公司。

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"艾灸取穴是否正確，直接影響灸治效果，灸前必須選好體位，坐點坐灸，臥點臥灸，使體位與點穴相統(tǒng)一。"河南中醫(yī)學院三附院針艾灸科主任醫(yī)師高希言說，若坐著點穴，躺下施灸，受骨骼、肌肉牽動變化，必影響取穴準確。灸肢體的穴位：以正坐為主灸胸腹部的穴位：取仰臥位灸背腰部的穴位：取俯臥位要點：體位須擺放平直，肌肉放松，讓準備施灸的穴位暴露而出，既防燙著，亦增加效果。

艾灸常見的排病反應

由于每人的個體差異有所不同，有的艾灸后感覺很好，基本沒有什么反應和副作用，而有的則反應明顯，且不斷有各種反應出現(xiàn)。

1、艾灸后常常會有疾病加重的反應，這是正邪交戰(zhàn)的正?，F(xiàn)象，那么病邪在體內(nèi)寄居很久，他也不會輕而易舉的乖乖就范。所以這時候就免不了有反應，你用艾灸的方式激發(fā)正氣想把邪氣趕出，那么邪氣就先頑強抵抗。這時的正氣不足，而邪氣旺盛的時候，當然你會有各種不適反應出來。當你逐漸艾灸，體內(nèi)慢慢累計了很多正氣的時候，這時的病邪就會逐漸地趕出體外了。

艾灸補陽，陽不多了容易上火，那么應該如何消除呢？和簡單配合著泡腳就可以了，泡腳的時候可以加入適當?shù)陌?，艾草具有泄陽的作用。同時對于女性驅(qū)寒也是很有幫助的

艾灸是補陽那么還需要注意的一個地方就是，在艾灸驅(qū)寒，所以為了很好的驅(qū)寒，需要在艾灸之前多喝一定的水 ，此時一定要記住是多喝白開水，而不能和冷水，冰水。

灸前對于施灸部位可以先局部以順暢經(jīng)脈；也可以配合適當合理的刮痧、等輔助手法；灸前先泡腳效果更好。

初次艾灸，要解除顧慮，身心放松，相信施灸對于自己身體的好處。

艾灸原則之一：因人而異，循序漸進。從灸量，體感來逐漸讓身體來適應艾灸。灸量從少量到適應量；體感則以皮膚發(fā)現(xiàn)燙即拿開為準。