產(chǎn)后的護(hù)理措施

采取順產(chǎn)分娩的產(chǎn)婦，在產(chǎn)后即可進(jìn)食。而采取剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，必須要在產(chǎn)后6小時才能進(jìn)食流質(zhì)的食物，如：雞湯、魚湯等。且要避免易產(chǎn)氣的食物，如：牛奶、豆?jié){、糖水等。之后隨著產(chǎn)后身體恢復(fù)情況，慢慢恢復(fù)正常的飲食。

采取自然分娩的產(chǎn)婦，產(chǎn)后要多飲水，及時自行排尿。剖腹產(chǎn)后的產(chǎn)婦在拔除尿管后，要多飲水，自行排尿，有效預(yù)防尿道的感染。

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產(chǎn)后護(hù)理禁忌

不宜多食味精：味精的主要成份是谷氨酸鈉，母乳在攝入高蛋白飲食的同時，又多食味精，大量的谷氨酸鈉通過母乳進(jìn)入寶寶體內(nèi)，與寶寶血液中的鋅發(fā)生特異性結(jié)合，形成不能被機(jī)體吸收的谷氨酸鋅，從而引發(fā)寶寶發(fā)生急性鋅缺乏。鋅是人體必須的微量元素，可以改善食欲并促進(jìn)寶寶的消化功能，若是缺鋅，則會使舌上的味蕾受累而影響味覺，并導(dǎo)致厭食。缺鋅還能使寶寶發(fā)生弱智、暗適應(yīng)異常、性晚熟、成年侏儒癥以及生長發(fā)育緩慢等病。在分娩3個月內(nèi)，乳母食用的菜肴應(yīng)注意不要多加味精。如想了解更多產(chǎn)后恢復(fù)、護(hù)理等相關(guān)信息，歡迎致電暖馨母嬰詳詢。

產(chǎn)后護(hù)理注意要點

臉上的斑點：一旦妊娠，皮膚的色素沉著就增強(qiáng)了，平時月經(jīng)期也能多多少少見到這種傾向。平素不太顯眼的老年斑可以清楚地顯現(xiàn)出來。乳房的頭部周圍和下腹部的肌肉（正中線）等處，一般也都變得發(fā)黑了。產(chǎn)后，隨著時間的推移，色素沉著會自然消退。所以并不需要擔(dān)心。如想了解更多產(chǎn)后恢復(fù)、護(hù)理等相關(guān)信息，歡迎致電暖馨母嬰詳詢，我們將會竭誠為您解答與服務(wù)。

產(chǎn)后護(hù)理注意要點——皮膚的保養(yǎng)

產(chǎn)后，皮膚能夠一天天恢復(fù)妊娠前的光澤。要是過了多時皮膚仍無光澤，就應(yīng)去找醫(yī)生談?wù)劊纯从惺裁床?。保養(yǎng)皮膚要用上等的香皂洗臉，充分地洗滌，并使用乳液和營養(yǎng)雪花膏。這個時期為了授乳和照顧嬰兒，睡眠往往是不足的。而保養(yǎng)皮膚的關(guān)鍵，是爭取好好睡眠。產(chǎn)后3個月左右，如果困了，不能只用冷水洗洗臉，提提精神，而應(yīng)去休息。要充分地使用冷霜和營養(yǎng)雪花膏。極為好的每周做1次按摩和美容。洗澡之前涂上美容劑，直到給嬰兒洗完澡之后（即等一段時間），再慢慢地沖洗。如想了解更多產(chǎn)后恢復(fù)、護(hù)理等相關(guān)信息，歡迎致電暖馨母嬰詳詢。