一看即看床墊外觀是否厚薄均勻、表面平整、線痕勻稱美觀，同時(shí)還要看床墊有無合格證。用手均勻試壓床墊表面，填充物分布均勻，反彈力平衡的床墊質(zhì)量較好，躺上去感受5分鐘。拍打床墊，聽彈簧在拍動(dòng)下的聲音，如果有均勻的彈簧鳴聲，說明彈簧較好。如果在擠壓下往往發(fā)出嘎吱、嘎吱的噪音，有可能彈簧有生銹或彈力不佳。不要經(jīng)常坐在床的邊緣，床墊的4個(gè)角脆弱，長期在床的邊緣坐，容易使護(hù)邊彈簧損壞。

定期輪換為了確保平衡和壓力，床墊應(yīng)定期轉(zhuǎn)動(dòng)。在使用的中，每兩到三個(gè)月翻轉(zhuǎn)一次，然后左右左右翻轉(zhuǎn)上下，這樣，床墊的彈簧至少可以均勻地受力和伸展。第二年之后，可以提高和減少傾斜的頻率。通風(fēng)人們?nèi)胨瘯r(shí)會(huì)出汗。盡管有些床墊吸濕透氣，但仍需要人工通風(fēng)。天氣晴朗時(shí)，建議將床墊放在通風(fēng)處。應(yīng)該注意的是，床墊不應(yīng)該暴露在陽光下，特別是乳膠床墊，一旦暴露在陽光下，質(zhì)量會(huì)大大降低。

年輕人喜歡睡軟床墊，老年人喜歡睡硬床墊。為了健康，選擇更健康的床墊。床墊不能太軟或太硬。過于柔軟的床墊會(huì)讓人覺得躺下后脊椎一直處于彎曲狀態(tài)。這樣容易改變?nèi)说恼Ｉ砬?，容易引起椎間盤突出，對健康非常有利。選擇床墊時(shí)，一定要感覺到它的彈性和舒適性。度，既不太軟也不太硬。硬脊保護(hù)床墊有很多優(yōu)點(diǎn)。適合上班族使用，讓他們在勞累一天后放松休息，第二天精力充沛地上班。這種工作效率會(huì)很很多。