植物飲料作為一個(gè)飲料市場(chǎng)的潛力股，將在今年大放異彩，隨著消費(fèi)習(xí)慣的升級(jí)，而現(xiàn)在的主流消費(fèi)群體00后、90后，已經(jīng)與80后的消費(fèi)觀念和生活方式發(fā)生了翻天覆地的變化。年輕一代的消費(fèi)者需要更多的健康和營養(yǎng)，沒有對(duì)身體的負(fù)擔(dān)，以滿足他們的日常需求，市場(chǎng)細(xì)分年輕的人群，并擊中了城市年輕消費(fèi)者的痛點(diǎn)。

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科學(xué)飲水的做法是：運(yùn)動(dòng)前、中、后都應(yīng)注意及時(shí)補(bǔ)水。運(yùn)動(dòng)前2小時(shí)補(bǔ)水500毫升；運(yùn)動(dòng)中采用少量多次的方式，以防止胃部不適，每15-20分鐘補(bǔ)水125-250毫升，補(bǔ)充血糖，延緩疲勞發(fā)生；運(yùn)動(dòng)結(jié)束2小時(shí)內(nèi)還需補(bǔ)水500-1000毫升，可加速恢復(fù)體內(nèi)失去的水分、糖分、無機(jī)鹽和微量元素等。

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