山西民間流行的滑冰形式除穿冰鞋速滑和花樣滑外，還有一種專業(yè)供兒童玩耍的冰車。冰車是用木板或木條釘成一個(gè)長方形木架，在木架下邊左右釘上一截鈀釘，鈀釘要突出水架之外，用于接觸冰面，減少摩擦，冰雪滑雪保護(hù)墊，利于滑行。人坐在水架上，兩手各持一截帶尖的鐵棍以用來加力和撥動(dòng)冰向，冰車就滑行起來;同時(shí)，鐵棍也有掌握方向和掣動(dòng)的作用。

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近20年來，隨著速滑訓(xùn)練理論不斷提高，以及由于吸取了其他項(xiàng)目的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)并改進(jìn)了訓(xùn)練器材，運(yùn)動(dòng)技術(shù)又有了大幅度的提高。速滑是在氣溫較低的環(huán)境里比速度的一種周期性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，所以速滑訓(xùn)練要把身體訓(xùn)練和專項(xiàng)身體訓(xùn)練﹑有氧代謝和無氧代謝的訓(xùn)練﹑心肺系統(tǒng)和肌肉系統(tǒng)的訓(xùn)練﹑動(dòng)力性和靜力性力量訓(xùn)練密切結(jié)合起來，實(shí)施綜合性訓(xùn)練。培養(yǎng)高水平的速滑運(yùn)動(dòng)員，應(yīng)從少年兒童時(shí)起進(jìn)行多年系統(tǒng)的訓(xùn)練。根據(jù)少年兒童生長發(fā)育的特點(diǎn)，在一般情況下，一個(gè)訓(xùn)練周期大約 3年左右，大體上經(jīng)過3～4個(gè)周期，才有可能培養(yǎng)成為優(yōu)的速滑選手。在全年和多年的訓(xùn)練中，應(yīng)科學(xué)地系統(tǒng)地制定全年和多年的訓(xùn)練計(jì)畫。