濰坊市臻妙生物科技有限公司，是一家集研發(fā)、銷售、服務(wù)于一體的現(xiàn)代化科技型企業(yè)。他們秉承“便捷、環(huán)保、安全”的理念，在借鑒傳統(tǒng)學(xué)說(shuō)和現(xiàn)代學(xué)說(shuō)的基礎(chǔ)上，經(jīng)過(guò)反復(fù)的推敲、論證和實(shí)驗(yàn)，成功地研發(fā)出了一系列效果明顯、居家辦公人人可用的產(chǎn)品。

頸椎怕吹

　　天氣熱自然很多家庭都長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)著空調(diào)，頸椎對(duì)著空調(diào)吹，周?chē)能浗M織會(huì)產(chǎn)生病變，形成肌肉和皮下組織的慢性，造成頸部持續(xù)痙攣、后背酸痛等后果。

　　尤其是晚上睡覺(jué)時(shí)，人體是放松的，全身毛孔打開(kāi)，這時(shí)候吹空調(diào)導(dǎo)致寒濕氣長(zhǎng)驅(qū)直入，對(duì)我們的健康非常不利，建議睡前一小時(shí)左右先把空調(diào)打開(kāi)降低室內(nèi)溫度，人進(jìn)入房間入睡時(shí)關(guān)閉空調(diào)，晚上若熱醒可重復(fù)一次。用灸10~15分鐘或艾罐20~30分鐘，能有效減緩胃部疾病的各種癥狀。實(shí)在要吹空調(diào)睡覺(jué)，則室內(nèi)空調(diào)溫度不要低于25攝氏度，肩背部不要直對(duì)著空調(diào)，如果溫度不能自行調(diào)節(jié)，可以在肩上搭個(gè)披肩。

雖然現(xiàn)在生活忙碌，每天都不停的在工作學(xué)習(xí)，但是還是不能忽視了自己的身體健康。身體是革命的本錢(qián)，所以只有身體健康了才能更好的去學(xué)習(xí)和生活。如果灸的穴位多而分散，應(yīng)按先背部后胸腹、先頭身后4肢的順序進(jìn)行。維持身體的健康就是要從我們自己的飲食、鍛煉等開(kāi)始入手，可以調(diào)整自己的飲食，多吃水果蔬菜，每天多做一些鍛煉，不要久坐盡量保持每天營(yíng)養(yǎng)均衡攝入。除了這些簡(jiǎn)單通俗的維持健身的方法，還有溫灸貼和艾灸都是很不錯(cuò)的維持身體健康的方法。說(shuō)到這個(gè)有人就會(huì)問(wèn)溫灸貼和艾灸有什么區(qū)別，作用哪一個(gè)的更好，其實(shí)溫灸貼和艾灸作用都是由各自的成分所決定的，二者的作用是差不多的，對(duì)人體的健康都是有很大好處的。

雖然溫灸貼和艾灸對(duì)人體都有很大的幫助，但是二者還是有區(qū)別的。艾灸是點(diǎn)燃直接在皮膚上灸，這樣直接刺激穴位，效果更直接，但是損傷皮膚的風(fēng)險(xiǎn)更大；而溫灸貼是將直接懸掛起來(lái)離皮膚有一段距離的，這樣溫度沒(méi)那么高，比較容易承受。但速度也會(huì)慢。足3里穴:外膝下3寸，脛骨外側(cè)月1橫指處，用灸10~15分鐘或艾罐20~30分鐘。簡(jiǎn)單的說(shuō)溫灸貼和艾灸其實(shí)是差不多的。艾灸一般指的比較多，范圍比較廣。艾灸的應(yīng)用范圍比較廣泛，尤其適用于慢性虛弱性及濕邪為患的病證。艾灸有溫經(jīng)通絡(luò)、、祛濕散寒、溫補(bǔ)中氣、回陽(yáng)固脫、消瘀散結(jié)、解表散寒、溫中止嘔、溫等作用。溫灸貼隔物灸通過(guò)對(duì)穴位的持續(xù)溫灸，疏通痹阻的經(jīng)絡(luò)氣血，振奮低下或者的功能。

如何挑選好的護(hù)腰？

1.舒適性：對(duì)于保護(hù)腰椎來(lái)說(shuō)，護(hù)腰是戴在腰部的，并不是戴在髖部，戴在腰部馬上有一種束縛感，而且這種束縛感是舒適的，腰部有種“立起來(lái)”的感覺(jué)，這種舒服的護(hù)腰是你需要的。

2.足夠的硬度：有一種護(hù)腰，是必須要有一定的硬度起到支撐腰部、分散腰部受力的作用。一款能保護(hù)腰部的護(hù)腰，腰的部位有“鋼筋”般的鐵條，你可以嘗試一下用手去扳彎，如果很費(fèi)勁才能扳得彎，證明硬度是足夠了。