旅游拓展

拓展旅游目的

●熱身活動：有助于加深學(xué)員間的相互了解、消除緊張、建立團(tuán)隊(duì)，以便輕松投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動中去。

●團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目：良好的團(tuán)隊(duì)氣氛、成員間的相互信任、理解、默契配合是活動成功的關(guān)鍵；通過統(tǒng)一的計劃與協(xié)作，體現(xiàn)溝通、統(tǒng)籌安排、計劃、分工、溝通及合作、團(tuán)隊(duì)信任和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目對于改善受訓(xùn)者的合作意識和集體的團(tuán)隊(duì)精神有很強(qiáng)的針對性。

●個人項(xiàng)目：讓隊(duì)員體驗(yàn)瞬間突破對于成功的重要性；勇于挑戰(zhàn)和認(rèn)識自我，敢于面對和跨越自身心理障礙，增強(qiáng)自信心；激發(fā)個人潛能，通過隊(duì)友的鼓勵和保護(hù)，體會團(tuán)隊(duì)相互支持的重要性。

拓展旅游(渝倫拓展公司)

戶外拓展徒步旅行注意事項(xiàng)

徒步旅行的年輕人和中年人，可增強(qiáng)體質(zhì)，然而，如果沒有很好的徒步旅行和準(zhǔn)備，它可能違背自己的愿望，主要注意以下幾點(diǎn)：

1、kàng疲勞。預(yù)防是關(guān)鍵，行走的權(quán)利，是沒有耐心，三是走的路徑，而不是一條平坦的道路，即使路上沒有直中心但崎嶇的道路。

2、英尺的biān打。如果選擇錯步鞋或姿勢不正確，行走的腳在一段時間后會有疼痛或摩擦感，這種情況可以用yī療膠帶或在鞋的里面貼上單面膠，在一般情況下，它可以防止起泡。

3、徒步旅行將會帶來一些輕冷性能好的衣服，如果走在廣闊的中國北方平原，風(fēng)速較大，服裝應(yīng)及時調(diào)整。南部徒步旅行，夏天夏天的雨。

4、渴適可而止。出發(fā)前較好準(zhǔn)備一壺清茶，適當(dāng)加點(diǎn)鹽。綠色茶能生津止渴，鹽可以防止過度出汗引起體內(nèi)缺鹽。

5、洗個熱水澡腳部疲勞。

6、帶些gǎn冒藥，防暑創(chuàng)傷醫(yī)學(xué)，制備酒精盒1 - 2根馬尾。

重慶拓展訓(xùn)練中應(yīng)該注意的事項(xiàng)

　　1、嚴(yán)禁吸煙、飲用含酒精的飲料和參與等活動。在無培訓(xùn)師指導(dǎo)的情況下，任何人不得擅自攀爬基地的訓(xùn)練架或嘗試做各類冒險活動。由此而造成不良后果者責(zé)任自負(fù)!

　　2、妥善保管好自己的貴重物品和現(xiàn)金，若有遺失，我公司不負(fù)任何責(zé)任。

　　3、請穿適合季節(jié)的運(yùn)動類服裝，登山鞋或旅游鞋(必備);女士請不要穿裙裝和高跟鞋;請戴遮陽帽、太陽鏡;帶眼鏡的學(xué)員應(yīng)備防跌的眼鏡架或準(zhǔn)備小繩加固眼鏡架;

　　4、請小心使用培訓(xùn)基地提供的訓(xùn)練設(shè)施和裝備，因粗心大意而導(dǎo)致裝備丟失或損壞的，按基地有關(guān)規(guī)定照價賠償。

　　5、團(tuán)隊(duì)成員在活動中注意安全、環(huán)保、服從工作人員的安排;

　　6、根椐自身情況建議攜帶如下物品：備用休閑服一套、休閑鞋、牙膏、牙刷、毛巾、防曬霜、創(chuàng)口貼、暈車(船)藥、防蚊油等日常必備藥品及生活用品。

戶外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有哪些

1、高空單杠

    項(xiàng)目分類：戶外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目 項(xiàng)目概述： 在8米高的圓柱頂端有一個圓盤上，圓盤小的僅能容納人的雙腳，而且晃動不止，每位隊(duì)員都要站到上面，然后躍出去抓住懸在頭頂上的單杠。 項(xiàng)目收獲： 1、挑戰(zhàn)自我，激發(fā)潛能；

2、使學(xué)員以積極的態(tài)度去面對生活和工作；

3、培養(yǎng)學(xué)員面對困難時的團(tuán)隊(duì)意識和互助精神。

2、徒步穿越

    項(xiàng)目分類：戶外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目 項(xiàng)目概述： 徒步穿越是指在徒步區(qū)域里靠徒步行走去完成起點(diǎn)到終點(diǎn)的穿越里程。徒步穿越因富于求知性、探索性、不可預(yù)見性等特點(diǎn)，穿越者必須掌握相關(guān)野外生存知識與技能，去應(yīng)對千變?nèi)f化的野外情況。中間要跨越山嶺、叢林 、沙漠、雪原、溪流、峽谷、草地、環(huán)湖、江河等地貌的一種戶外活動。