跑步機，是的健身器材，也是在家中健身愛好者必備的日常健身設備?？墒菍τ谝粋€初次選擇跑步機的用戶來講，如何才能正確選購跑步機？觸：觸摸跑步機，看機身是否穩(wěn)定，工藝是否細膩感受家用跑步機的工藝。是否摸起來舒適，烤漆也一樣，主要是看手感，不是說越光滑越好，如果摸起來感覺是糙糙的卻很舒服的那種是的?？酒岵贿^關的那種是因為外表只是噴一層亮漆，這種是剝落的。另外，由于電動跑步機上的電子輔助裝備功能非常多，可體驗不同的跑步環(huán)境，如平地跑、上坡跑、丘陵跑、變速跑等，您可根據(jù)您的鍛煉目的進行選擇。感受跑步機的穩(wěn)定性，扶住扶手，跑步機開高速運轉，感受跑步機的震幅度。如果幅度越小，那么機器是越佳。商用跑步機的特殊功能之一就是角度的變化。跑步機升幅可以達到45度，讓你有翻山越嶺的感覺。跑步機臺面的厚度是減少關節(jié)受沖擊的關鍵。要選擇臺面厚的跑步機，臺面是雙層的。如果跑步機的臺面過薄，臺面就容易彎曲、變形。

商用健身車說明：商用健身車和家用健身車從外觀到內(nèi)在配置，從功能性到使用壽命方面都是有很大的區(qū)別的。

1、家用健身車的電機一般都是直流電機，而商用的是交流電機，從持續(xù)做功的角度來講，家用機不能像商用機一樣的持續(xù)高強度運轉。

2、家用健身車的長度一般在1.8米左右，而商用健身車的長度一般都超過2.1米。

3、家用健身車電機馬力比較小，一般都小于2匹;家用健身車的功率較大，一般都大于3匹。而且家用健身車沒有變頻器存在，升降馬達的個頭也要小很多。

4、家用健身車的跑板和跑帶都要比商用健身車薄一些。

5、家用健身車的控制面板的功能性也會少一些，或是說沒有商用機那么專業(yè)。

6、大部分廠家的家用健身車都要比商用健身車的保修期要短。

機械跑步機

機械跑步機是依靠跑步者腳與跑步帶的摩擦力帶動來運行的，簡單的說電動跑步機是依靠電機帶動跑步帶運行。

商用跑步機　

商用跑步機融合了創(chuàng)新性的專利技術和整體娛樂選項能夠提供的用戶體驗。多重預設程序的設計實現(xiàn)了多樣化的跑步機練習。

家用跑步機

耐用，低沖擊，基本性能滿足用戶需求，盡顯商業(yè)品質(zhì)。流線型的顯示屏和整合娛樂系統(tǒng)，使用戶充分享受動感和的健身體驗。

開健身房注意事項

橢圓機的運動型態(tài)類似越野滑雪(cross-country skiing)的動作，因此橢圓機的英文名稱也稱為elliptical cross-trainer。因此仰臥起坐并非起身高度越大越能達到效果，正確的方法應該在起身45左右的位置稍做停留，再緩慢回位，讓腹直肌得到充分鍛煉。橢圓機被設計出來的時間雖短，但是由于受到大眾的喜愛，因此發(fā)展也相當?shù)难杆??？上?，在運動生理學的專業(yè)書籍中，介紹這個新運動工具的運動生理反應資訊還不多。

橢圓機(elliptical trainer) 在一般的健身俱樂部中，橢圓機(elliptical trainer)是相當常見的心肺適能運動訓練工具，而且也廣為使用者喜愛。