礦泉水能長(zhǎng)期飲用嗎

水大致可分為三類，礦泉水和礦物質(zhì)水和純凈水，三種水含義卻不一樣。

1、純凈水，是經(jīng)過特殊工藝處理，將其中的離子過濾掉，這種水除了沒有什么有害物質(zhì)外，對(duì)人體好處也不多，長(zhǎng)期喝容易缺乏人體必需的礦物質(zhì)。

2、礦物質(zhì)水，是首先做了類似純凈水般的處理，然后根據(jù)人體所需添加一些礦物質(zhì)。這里面就存在一個(gè)問題，添加什么物質(zhì)，添加多少量，這需要一個(gè)科學(xué)論證。

3、礦泉水，取水于深層土壤，經(jīng)過層層過濾后包裝上市，因土壤不同，而富含不同的礦物質(zhì)，有的礦泉水還富含鍶等天然少見微量元素，對(duì)人體應(yīng)該是有益的。

飲用水細(xì)菌問題??飲用水像所有其他的一樣，含有少量的細(xì)菌，大多是常見的，不過通常是無害的，當(dāng)水流通過管道的時(shí)候，氯通常是用來防止它們生長(zhǎng)，不過還是有一些問題是值得我們注意的。

??飲用水細(xì)菌問題：

介紹有人可以在飲用水中檢測(cè)出大腸菌群，大腸菌群是一類微生物，通常在人類和其他溫暖的腸道發(fā)現(xiàn)溫血?jiǎng)游?，并在地表水中有。如發(fā)現(xiàn)桶內(nèi)的水中有懸浮物、異物或渾濁時(shí)，則說明水質(zhì)受到污染，不能飲用。當(dāng)檢測(cè)這些微生物在飲用水中，這表明地下來源受到污染，這些細(xì)菌的存在表明，致病的微生物，稱為病原體，可能進(jìn)入飲用水，如果不采取預(yù)防措施，飲用水將會(huì)有污染。

??酵母菌和病毒還會(huì)危及飲用水的質(zhì)量，它們是微生物污染，通常在地表水中會(huì)發(fā)現(xiàn)。例如賈第鞭毛蟲和隱孢子蟲。賈第鞭毛蟲是一種單細(xì)胞有機(jī)體，引起胃腸道癥狀。隱孢子蟲是一種蟲，被認(rèn)為是人類腹瀉病重要的原因之一。

??飲用水中的鹽可引起紫紺，降低血液的攜氧能力，對(duì)于年齡在六個(gè)月的嬰兒這是特別危險(xiǎn)的。鉛可以進(jìn)入供水作為濾銅管道，當(dāng)水流過管道，少量的鉛會(huì)溶解在水中，使之成為污染，鉛是一種有毒物質(zhì)，能迅速吸收在人體系統(tǒng)，特別是那些小孩子。

??軍團(tuán)菌是一種生長(zhǎng)迅速的細(xì)菌，當(dāng)水被保持在更長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)之間的溫度，可吸入水蒸發(fā)時(shí)，它進(jìn)入人體后與氣溶膠，這種細(xì)菌可以引起一種煙道，稱為龐蒂亞克熱。

根據(jù)礦泉水的水質(zhì)成分：

一般來說，在界限指標(biāo)內(nèi)，如長(zhǎng)期飲用礦泉水，對(duì)人體確有較明顯的營(yíng)養(yǎng)保健作用。

1、以中國(guó)天然礦泉水含量達(dá)標(biāo)較多的偏硅酸、鋰、鍶為例，這些元素能促進(jìn)骨骼和牙齒的生長(zhǎng)發(fā)育，有利于骨骼鈣化，防治骨質(zhì)疏松；還能預(yù)防降低心腦血管的患病率。

2、礦泉水中的鋰和能調(diào)節(jié)系統(tǒng)活動(dòng)，具有安定情緒和鎮(zhèn)靜作用。長(zhǎng)期飲用，對(duì)于增強(qiáng)機(jī)體抵抗功能，延緩衰老，痛疾病也有著良好作用。

桶裝水

一周內(nèi)要喝完

　　桶裝水出水的原理是通過空氣壓力取水，每放出一升的水，必定有相應(yīng)一升體積的空氣夾帶著細(xì)菌和塵埃進(jìn)入機(jī)體中。每次換水時(shí)，會(huì)有一部分水殘留在出水槽里，也會(huì)產(chǎn)生大量微生物。因此，安全起見，桶裝水較好一周內(nèi)喝完。如果家里人少，可用小一點(diǎn)的桶。

較好喝熱的

　　由于現(xiàn)在桶裝水的質(zhì)量參差不齊，對(duì)水桶的清潔消毒不嚴(yán)格，使原本安全的水變得不安全。因此，喝桶裝水較好燒開了再喝，購(gòu)買時(shí)也要選擇。