學武術(shù)能促進血液循環(huán)，增加大腦供氧量，刺激大腦皮層神經(jīng)，有助于智力開發(fā)，可以增強體質(zhì)，培養(yǎng)良好的品格。學武術(shù)在社會生活中，能具備護體的本領(lǐng)，在遇到時自然會化險為夷，所謂藝精人膽大，學會武術(shù)就不受，掃除膽小怕事，久之，養(yǎng)成仁義陽剛，堂正為人，鋤強扶弱，打抱不平，充滿自信樂觀的性格特征。

　　學武術(shù)古人有云：“天人合一"，這就是要對練藝合道的真諦有所感知。學武術(shù)首先要懂得積累經(jīng)驗，雖知武術(shù)的每個姿勢、動作，非是練幾遍就能學會的，必然經(jīng)過不斷調(diào)整中的重復(fù)，由量變到質(zhì)變的過程，正是千錘百煉、易熟難精，深究入髄、鐵杵成針，登峰造極，爐火純青，要想達到預(yù)期目標，就必須一點一滴地積累切實可行的辦法，所謂“積跬步而至千里"是也。

　　武術(shù)博大精深，是用肢體語言來表現(xiàn)的，每一個關(guān)節(jié)、每一塊肌肉、甚至每一個細胞的充分協(xié)調(diào)，個中細微的變化，都是有著奧妙所在，稱之為“細節(jié)"。武學造詣高的人，他的一靜一動必然是所有細節(jié)的整體和諧，“渾身無處不丹田"，正是細節(jié)決定成敗。學武術(shù)就要懂得把握細節(jié)，這與做人做事也同一道理，誰都知道人生中凡事講求“機遇"。成功的人士就是抓住機遇，若失機遇則意味著功敗垂成，機遇是帶有偶然性、都會稍縱即逝，唯要有勇氣者才可擴大這種偶然性、使機遇的率數(shù)增大，二人相博，立見生死輸贏，只有靠勇者才能取得后的贏家。

武術(shù)運動可以塑造人的性格

膽怯型

   這樣類型的孩子膽小、性格軟弱、交往有限，對于他人建立關(guān)系缺乏勇氣。

   對于這類型孩子訓練要求不要太高，難度不要太大，循序漸進，注重基礎(chǔ)訓練，在游戲中委以任命，常肯定鼓勵，多次給予其成功的體驗，以此培養(yǎng)自信心，從而提高膽量。

依賴型

   這種類型的孩子缺乏獨立的見解和行動，依賴別人，易受暗示，喜歡順從別人?？赏ㄟ^武術(shù)訓練，完全以個人的能力展現(xiàn)動作的。

   對這類型孩子應(yīng)多提問，鼓勵其表達自己的想法，不論好壞，積極接納。同時結(jié)合行為訓練做一些力所能及、可獨立完成的事，如自己穿衣服、穿鞋、清理衣物等。

沖動型

   這種類型的孩子情緒以興奮為主，不穩(wěn)定、好沖動、急躁、易怒，難以控制且不計后果。為了克服這樣的性格弱點應(yīng)選擇慢跑等強度不太大的運動項目。

青少年，兒童都是習武的時間，請勿錯過！強身健體

根據(jù)有關(guān)調(diào)查國內(nèi)的大多數(shù)青少年，由于學習壓力重，營養(yǎng)不均衡等因素，身體長期處于亞健康狀態(tài)。武術(shù)是一項體育運動，通過訓練可使學員們增強體質(zhì)，提高，擁有真正的健康。

去除懶惰

在練功房訓練的學員們除了學習武術(shù)技術(shù)，更注重的是“禮儀、廉恥、克己、忍耐、百折不屈”的武術(shù)精神培養(yǎng)，使他們尊重別人，善于學習，做好份內(nèi)事，提高興趣，促成良好習慣的養(yǎng)成。

自信自強

來自社會的壓力、家庭的壓力、學校的壓力，以及中小學生自身的爭強好勝，使得他們過早的承受生活的重壓，導(dǎo)致孩子們形成了自閉、自封、懦弱、膽小的性格趨勢。

團結(jié)合作

21世紀是建立在團結(jié)合作基礎(chǔ)上世紀。然而，獨女由于家庭環(huán)境所制，往往會形成孤傲、冷僻以及內(nèi)向的性格，導(dǎo)致他們不會與人相處，不愿與人相處。

　　當孩子獨自在家時，對突然來訪的陌生人，父母一定要告訴孩子要高度警惕，不管他們打著什么幌子，都不能輕信，不要讓陌生人進門，以免招致不必要的危險。如果孩子在家里不慎碰傷，而又沒家長在的情況下，父母要告訴孩子盡快找到止血用品，裹住傷口，然后再打電話向父母求救，或是求助于左鄰右舍。如果家里的老人突發(fā)急病，要告訴孩子立刻向鄰居求助，并盡快通知父母。

　　如果孩子沒有掌握一定的水中救生技能，那么當孩子的同伴落水求救時，不要不顧安危地跳入水里，而應(yīng)向他伸去一根木棍，或是拋去一個救生圈，助他逃生，并大聲呼救。