永康市古山鑫盾汽摩配件廠主要生產(chǎn)健腹器、引體向上桿、沙包吊架等。 公司自創(chuàng)辦以來始終秉承“享受健康，快樂健身”的理念，為客戶提供的產(chǎn)品和完善的服務(wù)。

整脊健椎△使用單杠練引體向上的時(shí)候，身體是呈自然下垂，拉力對(duì)抗自身重力，對(duì)于幫助長(zhǎng)高是有好處的。青少年不要錯(cuò)過長(zhǎng)高鞋的機(jī)會(huì)哦~矯正姿勢(shì)以及運(yùn)動(dòng)可獲改善甚至痊愈，而吊單杠就是適合的運(yùn)動(dòng)之一。

單桿訓(xùn)練打造出強(qiáng)壯的骨骼。力量訓(xùn)練能夠給骨骼增加壓力，從而增強(qiáng)骨密度，降低發(fā)生骨質(zhì)疏松癥危險(xiǎn)。如果已經(jīng)患了骨質(zhì)疏松癥，力量訓(xùn)練能夠減輕病情。

控制身體脂肪。隨著肌肉的流失，燃燒熱量的效率會(huì)隨之下降，其結(jié)果是導(dǎo)致體重增加。因此，肌肉越強(qiáng)壯，就越容易控制體重。

下巴過杠在單杠上靜止15秒，鍛煉了背闊肌和肩部肌群, 其中正握對(duì)我們的肩部的三角肌刺激比較大，在提高了難度的同時(shí)，也大大的考驗(yàn)了我們背闊肌的耐壓能力，長(zhǎng)久鍛煉會(huì)刺激肌肉生長(zhǎng)，也會(huì)增加肌肉的韌性！

引體向上：似乎很簡(jiǎn)單，抓住桿子，然后將自己拉起來，如此重復(fù)同樣的動(dòng)作。

大多數(shù)的巨背都離不開它！這個(gè)動(dòng)作并不簡(jiǎn)單，如果你正好在找一個(gè)可以帶來巨大回報(bào)的訓(xùn)練。不過，引體向上和其它變式的引體向上一直被運(yùn)動(dòng)員們所輕視，但是它能夠顯著地增加背部肌肉的厚度。