助跑器生產(chǎn)廠家的作用之一：在起跑時(shí)，運(yùn)動(dòng)員的腳用力蹬助跑器就會(huì)產(chǎn)生反作用力，提高起跑時(shí)的加速度，以便提高成績(jī)

助跑器生產(chǎn)廠家的作用之二：不知道你注意沒有，現(xiàn)在的正式比賽，起跑器后面都會(huì)連一根線。起跑時(shí)，助跑器會(huì)接受來(lái)自運(yùn)動(dòng)員的腳的強(qiáng)大壓力，因此如果的響之前助跑器就接受到了來(lái)自運(yùn)動(dòng)員的腳的強(qiáng)大壓力，那就說明運(yùn)動(dòng)員搶跑了。

起跑器加速跑的姿勢(shì)：

從起跑到達(dá)速度的過程稱為加速度跑過程，該過程的目的是使自己盡快達(dá)到快速度。常見的加速跑訓(xùn)練方法如下

（1） 原地支撐快速高抬腿：這個(gè)練習(xí)既可以提高爆發(fā)力，又可以加快步頻；

（2） 快頻跑樓梯：通過富有彈性的快速跑樓梯來(lái)提高步頻，步頻在加速跑中作用巨大

（3） 30～60米計(jì)時(shí)跑：訓(xùn)練動(dòng)作速度體會(huì)側(cè)蹬和避免過早抬頭、抬體。體會(huì)膝關(guān)節(jié)為“小發(fā)動(dòng)機(jī)的”的肌肉用力感覺