及時(shí)了解青少年發(fā)生的生理和心理變化。

認(rèn)識(shí)到這些變化不是一個(gè)大問題，以坦率的方式接受這種變化，學(xué)習(xí)從青年的角度和立場與他們交談，并通過對(duì)話達(dá)成共識(shí)。

找出他們叛逆的原因。

想要找出孩子叛逆的原因，必須要把孩子當(dāng)成成年人一樣，平等地與他們進(jìn)行溝通，走進(jìn)孩子的內(nèi)心，探究出原因，以好對(duì)癥下藥。

面對(duì)強(qiáng)烈的反叛心理，要學(xué)會(huì)冷靜疏導(dǎo)他們。

家長應(yīng)該控制住自己的情緒，不要一看到孩子不聽話了就又打又罵的，您也可以酌情咨詢心理學(xué)家，以理解心態(tài)逐步解決問題?！　∨c青少年孩子的交流已成為父母的必修課程。在這個(gè)練習(xí)課上，父母是新人。我們需求互相順應(yīng)并給父母一些時(shí)間，假如你有任何想法，請(qǐng)通知你的父母，特別是在學(xué)習(xí)和生活中的內(nèi)心痛苦。有時(shí)父母可能表現(xiàn)出不耐煩，但只需你問，父母會(huì)改動(dòng)，但你必需承諾協(xié)助你的父母好嗎？

不曉得你們能否聽過這句話，父母和孩子一同長大，父母不是圣人呢，他們也有很多不懂的人，他們也會(huì)犯很多錯(cuò)誤。假如父母由于愛你而犯了小錯(cuò)，你能原諒他們嗎？這時(shí)，你是疏忽他們們還是耐煩地指出他們的問題一同處理，我以為必需是后者。

大人要明確讓孩子學(xué)習(xí)的目的

眾所周知，學(xué)武術(shù)就是非常艱苦的長時(shí)間的事情，家長要為此付出很多時(shí)間和精力，孩子要付出很多耐心。

建議家長不要用抱怨的心態(tài)去跟孩子對(duì)話，特別是關(guān)于孩子訓(xùn)練的問題，只要孩子能完成老師留的作業(yè)和每天保證堅(jiān)持訓(xùn)練，每次都能準(zhǔn)時(shí)上課，讓孩子重視這事情，也讓孩子學(xué)會(huì)尊重老師，這樣TA自然也會(huì)重視老師的意見和批評(píng)。

遇到其他的的時(shí)候，可以通過講道理來跟孩子談心，用講道理的時(shí)間拖延孩子的欲望，直到其欲望消失。并且引導(dǎo)TA當(dāng)遇到欲望來臨的時(shí)候，應(yīng)該如何控制自己。

希望孩子是通過學(xué)習(xí)武術(shù)，培養(yǎng)TA懂得學(xué)習(xí)一樣?xùn)|西從不會(huì)到熟練甚至到成功是一種什么體驗(yàn)。要忍受什么樣的寂寞和枯燥，要如何學(xué)會(huì)控制自己的欲望和情緒。就算在比賽中獲得一是名的時(shí)候告訴孩子，這是TA通過努力而取得的勝利。

   武術(shù)練習(xí)可以增加人們的忍耐力,增的體質(zhì),達(dá)到"體力"的目的.氣功練習(xí)可以達(dá)到"內(nèi)心現(xiàn)實(shí)"的目的.俗話說,"拳擊不練,對(duì)老空"是建議.每個(gè)喜歡練習(xí)的人,練拳都要練習(xí).經(jīng)過內(nèi)外雙重訓(xùn)練,可以達(dá)到體能的真正目的,武術(shù)可以抵御疾病的體質(zhì),各種類型的武術(shù)練習(xí),多種類型.

   如:短拳動(dòng)作,姿勢(shì)伸展大方,動(dòng)作靈活,節(jié)奏清晰;有人分析了跑步,武術(shù),球等專業(yè)運(yùn)動(dòng)員定量負(fù)荷后的心率變化,表明武術(shù)運(yùn)動(dòng)員的心率變化很小,可以看出武術(shù)對(duì)武術(shù)的影響.心臟儲(chǔ)備力量*.武術(shù)可以培養(yǎng)情感和積極的斗志.武術(shù)運(yùn)動(dòng)具有強(qiáng)烈的情感色彩,追求人與自然的和諧,運(yùn)動(dòng)有時(shí)是隨意的,自然的,有時(shí)是細(xì)心和平靜,這樣不僅可以使人感到舒適和精力充沛,還可以消除抑郁的影響.工作,從而加強(qiáng)身體的身心健康.

   到目前為止,武術(shù),多功能,民族體育形式及其獨(dú)特的健身效果已成為引導(dǎo)群眾將武術(shù)作為終身健身計(jì)劃的主要原因之一.

   經(jīng)常練習(xí)武術(shù)不僅可以強(qiáng)化身體,減少疾病的發(fā)生,還可以培養(yǎng)年輕人的勇氣,堅(jiān)韌,毅力和毅力.他從小就培養(yǎng)和形成了良好的毅力素質(zhì),為人格的良好品格和發(fā)展奠定了基礎(chǔ).