榮健體育醫(yī)院室外健身器材帶你了解肌肉的收縮方式之縮短收縮

1.縮短收縮的概念:縮短收縮是指肌肉收縮所產(chǎn)生的張力大于外加的阻力時，肌肉縮短，并牽引骨杠桿做相向運動的一種收縮形式?？s短收縮時肌肉起止點靠近，又稱向心收縮。

做縮短收縮時，因負荷移動方向和肌肉用力的方向一致，肌肉做正功。

2.種類:依據(jù)整個關(guān)節(jié)運動范圍內(nèi)肌肉張力與負荷的關(guān)系，縮短收縮又可分為等張收縮和等動收縮兩種。榮健體育醫(yī)院室外健身器材后面將帶您了解這兩種縮短收縮的概念和意義，如有興趣可繼續(xù)瀏覽我公司網(wǎng)站的相關(guān)類容。