右腦訓(xùn)練小秘訣

給孩子充足的爬行時間

在孩子小的時候，有些父母因為怕臟、怕受傷等原因，不讓寶寶滿地亂爬，而是選擇整天抱著或者使用學(xué)步車，這些做法，其實很不利于右腦開發(fā)。當(dāng)孩子爬行的時候，考驗的不僅是四肢的力量，更是大腦、小腦之間的配合能力。孩子在爬行、探索的過程中，能夠豐富大腦各部分之間的神經(jīng)聯(lián)系，促進(jìn)左右腦的均衡發(fā)展，是對左右腦功能的一個激發(fā)過程。所以，一定要給孩子一段充足的爬行時間，否則，你打斷的不僅是孩子的爬行，還有右腦的發(fā)展。

涂鴉、繪畫

對于孩子來說，繪畫可不是亂涂、亂抹那么簡單，它是一項非常綜合的訓(xùn)練，調(diào)動了孩子的視覺能力、手部關(guān)節(jié)活動能力、圖形色彩理解能力，能有效促進(jìn)右腦的參與，提高孩子的審美能力和創(chuàng)造力。

所以，當(dāng)孩子對涂畫墻壁、書本比較感興趣時，千萬不要一味斥責(zé)他，不妨給孩子買塊小黑板、一盒彩色粉筆，跟孩子一起發(fā)揮創(chuàng)造力，盡情涂畫。

右腦開發(fā)講述讓大腦gao效學(xué)習(xí)秘訣

通過運動讓大腦吸收養(yǎng)分

有氧運動不僅強(qiáng)身健體，對大腦也大有裨益，它能夠改善大腦功能，促進(jìn)腦細(xì)胞生長。同時，有氧運動能夠促進(jìn)大腦中ji素的釋放，比如腦源xing神經(jīng)營養(yǎng)因子。這種因子可以促進(jìn)神經(jīng)元樹突的生長，并且增大軸突。而樹突和軸突是神經(jīng)元的兩個重要組成部分。樹突越多，軸突越大，我們就越聰明。有氧運動可以向大腦輸送更多含氧的血液，而氧氣有助于提高腦細(xì)胞的功能。常運動的兒童和青少年，能運用更多的認(rèn)知資源做作業(yè)，持續(xù)力較好。一國研究顯示，兒童在上課前做5分鐘基本運動如手臂畫圈擺動，學(xué)習(xí)動機(jī)及效率都會提升。在學(xué)習(xí)的過程中，如果覺得有點熬不住了，試著給自己安排一些簡單的肢體活動，這樣不但能紓解壓力，更可以活化身體狀態(tài)，不容易分心。