野外健身器件總是太雞肋？這套新設(shè)備或許會有點(diǎn)新意

把專業(yè)的健身房設(shè)備搬到了野外陳腐又無聊的社區(qū)健身器件總是很難讓人產(chǎn)生愛好，這在全世界幾乎都一樣——有人提出了新點(diǎn)子：如果把更為專業(yè)的健身器件規(guī)劃成更適合野外運(yùn)動的姿態(tài)呢？

Cross System 健身體系或許能改動你對野外健身器件的認(rèn)知。

比起老一套的野外健身器件，Cross Stystem i大的優(yōu)勢在于它的靈敏適應(yīng)性和專業(yè)性，它就像是把健身房的器件搬到了野外一樣，能夠讓你隨時隨地進(jìn)行操練。

Cross System 體系由六個不同的結(jié)構(gòu)體系組成，從懸吊操練帶到拉力器，再到壺鈴和雙杠。根據(jù)各類型的運(yùn)用場所和運(yùn)用者，這六個體系能夠獨(dú)立放置或許被銜接在一起。

它在規(guī)劃中還加入了一個可控的阻力磁開裂體系，在沒有專人進(jìn)行輔導(dǎo)的情況下，也能保證野外的自在分量操練的安全。比方 Cross System 的壺鈴就能夠在筆直鋼管上自在移動， 由于有阻斷體系，會逐步給壺鈴減速然后緩慢墜落，避免砸傷人。

如果你不太清楚 Cross System 應(yīng)該怎樣操作的話，KOMPAN 還開發(fā)了一套支持性的應(yīng)用程序。能夠?yàn)橛脩粞菔酒餍档倪\(yùn)用方法，并銜接交際網(wǎng)絡(luò)來更新用戶的狀況。鼓勵用戶以個人或分組的方式，進(jìn)行正確的操練。

規(guī)劃出這套野外健身器件的，是來自丹麥的 KOMPAN，它是世界第i一的兒童游樂場制造商，有著四十多年的歷史。運(yùn)用UKEY（鑰匙盤）的用戶可直接將設(shè)備刺進(jìn)電腦，點(diǎn)擊“UKEY登錄”即可直接登陸。其產(chǎn)品包含兒童游樂場、運(yùn)動健身器件及室表里桌椅。在 KOMPAN 的網(wǎng)站上，你能夠根據(jù)占地面積巨細(xì)、適用對象年紀(jì)規(guī)模、資料品種來選擇適宜的健身器件。

KOMPAN 的這項(xiàng)規(guī)劃獲得了兩項(xiàng)規(guī)劃大獎：歐洲產(chǎn)品規(guī)劃獎和澳大利亞優(yōu)異規(guī)劃獎。在澳大利亞，Cross Systems 贏得了“體育與日子產(chǎn)品規(guī)劃類別”的獎項(xiàng)。規(guī)劃者期望能夠通過它來增強(qiáng)社區(qū)居民的身體素質(zhì)，改進(jìn)亞健康的問題。

今年年初，新加坡的裕廊組屋區(qū)成為了亞洲首i個引入 Cross System 野外公共健身設(shè)備的區(qū)域。這套設(shè)備包含壺鈴、懸吊操練帶、引體向上桿等，初學(xué)者、專業(yè)健身人士，甚至以輪椅代步的人士，都能運(yùn)用這套設(shè)備做運(yùn)動。

南昌飛人體育塑膠(圖)、健身器件哪家好、飛人健身器件

三人轉(zhuǎn)腰器

增強(qiáng)腰部、腹部的肌肉力量， 改進(jìn)腰椎及髖關(guān)節(jié)柔韌性，

靈活性，健身器件批發(fā)，有利于健美體形，較大起伏轉(zhuǎn)腰活動能使腰部肌肉

牽張放松，起到通經(jīng)促進(jìn)氣血疏通，健身器件哪家好，強(qiáng)腰固效果.適

用于腰部活動障礙，體弱 i虛，腰i肌勞i損及周身疲倦等癥.

扭腰特別警示:1做轉(zhuǎn)體操練時，不行脫手撒把，避免轉(zhuǎn)體

扭腰時的慣性力將人甩出撞傷.

2剛開始轉(zhuǎn)體操練時的起伏和速度不行過大過快，健身器件生產(chǎn)廠，避免

腰部、腕部

3在轉(zhuǎn)體操練過程中呈現(xiàn)眩暈，蒲城健身器件，厭惡癥狀時應(yīng)立即中止操練

先進(jìn)行輕阻力、小負(fù)荷操練，后進(jìn)行大阻力、大負(fù)

荷操練。

  （二）“全民健身途徑”訓(xùn)練的基本要求

  因?yàn)榻∩硗緩绞窃O(shè)置在戶外，它與室內(nèi)體育器件相

比，有不同的特色。安全性是健身途徑有必要考慮的首要問

題。因而，在訓(xùn)練時應(yīng)留意以下問題：

  在進(jìn)行“全民健身途徑”訓(xùn)練之前，應(yīng)仔細(xì)檢查各

個器件，避免在已受損的器械上進(jìn)行操練；

  初度進(jìn)行健身途徑訓(xùn)練時，應(yīng)仔細(xì)閱覽不同操練器

械的使用說明，把握正確的操練辦法；

  不同年紀(jì)的訓(xùn)練者，應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況挑選適

合的健身途徑及器械進(jìn)行訓(xùn)練。可選購風(fēng)箏、自行車和頭盔、滑冰鞋和維護(hù)用品、手工藝用品、玩偶，木偶和演戲小丑、運(yùn)動器械、拼圖玩具及棋類等玩具產(chǎn)品。飛人健身器件_南昌飛人體育設(shè)施有限公司_健身器件生產(chǎn)廠由飛人體育制品有限公司供給。南昌飛人體育制品有限公司堅(jiān)持“以人為本”的企業(yè)理念，具有一支專業(yè)的員工部i隊(duì)，力求供給好的產(chǎn)品和效勞回饋社會，并歡迎廣闊新老客戶光臨惠顧，真摯合作、共創(chuàng)美好未來。飛人體育設(shè)施——您可信任的朋友

現(xiàn)在跟著居民生活水平日益進(jìn)步,全民健身運(yùn)動蓬勃發(fā)展,菏澤許多社區(qū)都增設(shè)了健身器材,訓(xùn)練起來特別便利,極大地進(jìn)步了廣闊居民參加健身運(yùn)動的熱心,可是在沒有教練指導(dǎo)的情況下,你對這些健身器材的運(yùn)用辦法真的正確嗎？為避免各類意外或緩慢運(yùn)動損害的發(fā)作，在運(yùn)用健身器材前，應(yīng)對其運(yùn)用辦法有所了解。以下介紹幾種常見的健身器材的運(yùn)用辦法。1．腰背器;功用：人體腰背部肌肉。一起也提醒了各室外健身器材的出產(chǎn)廠家：需求不斷立異產(chǎn)品，以前進(jìn)人們健身的熱心。辦法：雙手抓住扶手，背部緊靠輪，身體上下左右、用力適中緩慢運(yùn)動，整個背部。每次做10~15分鐘即可。2．單人健騎機(jī);功用：訓(xùn)練手腳和諧才能，增加心肺功用和全身關(guān)節(jié)柔韌性，對四肢及腰背酸痛等有恢復(fù)效果。辦法：坐在座椅上，雙手握緊手柄，兩腳踏牢踏板，腳向下蹬，一起手向后拉。操作時應(yīng)挺胸昂首，雙足踏穩(wěn)，時間不宜超越20分鐘。

裝置器件的場所及周圍環(huán)境，應(yīng)契合下列要求：

器件距架空高低壓電線的水平間隔應(yīng)不小于3 m；器件距地下管道、地下線路邊際的水平間隔應(yīng)不小于2 m，距各類工作高樓、居民住所及各類樓堂管所的水平間隔應(yīng)不小于5 m；夜間需使用器件的場所，在器件邊際2 m的范圍內(nèi)，光照度應(yīng)不小于15 lx；

器件應(yīng)遠(yuǎn)離、和有毒、有害的物品，場所健身應(yīng)契合國家有關(guān)各項(xiàng)安全方面的規(guī)則。