近視不能吃什么？現(xiàn)在越來越多的人近視，其實近視的原因有很多，飲食就是其中之一。近視不僅要矯正還需要飲食調(diào)理，那么近視有哪些飲食禁忌呢？接下來帶您看看近視不能吃什么：

 / 少吃大蒜

　　中醫(yī)認為，長期大量地食用大蒜，傷人氣血，損目傷腦?！侗静菥V目》記載“久食傷肝損眼”，因此，眼病患者應(yīng)盡量不要吃大蒜，特別是身體差、氣血虛弱的眼病患者更應(yīng)注意。故民間有“大蒜百益而獨害目”之說。目前矯正屈光不正采用的方法主要有三種：佩戴框架眼鏡、接觸鏡（ok鏡）和激光手術(shù)。眼病患者在矯正期間，必須禁食蒜、蔥、洋蔥、生姜、辣椒這五辛和其他刺激性食物，否則將影響療程。

堅持定期檢查視力和驗光，科學預防近視，例如護瞳視力防控中心等關(guān)注：假性近視、科學矯正孩子進入學齡期后，這個時期是青少年屈光不正的發(fā)展階段。

建議青少年兒童眼睛的調(diào)節(jié)力較強，過多的調(diào)節(jié)參與可能導致近視的提早到來！所以，這時候如果看到孩子經(jīng)常瞇眼、揉眼，就要注意，要及早帶孩子到護瞳視力防控中心進行視覺功能檢查。

孩子確診為近視后，應(yīng)該及時參與護瞳的“腦力影像優(yōu)化、主動視覺調(diào)節(jié)”視力訓練方法，以達到近視防控、裸眼視力提升的效果。，在中國，小學生35%存在近視。近視的低齡化已引起社會的高度重視。

關(guān)于因玩具、電器使用不當而導致視力、眼睛受損的報道層出不窮。日常生活中，各種有害光源無處不在，怎樣保護眼睛？我們來為您一一細數(shù)生活中那些傷眼的光。1元兇：激光筆

發(fā)出的高能量可見光

受害者：

黃斑區(qū)色素密集，更容易吸收激光的能量，所以黃斑尤其容易受到激光熱輻射的傷害，引起視力下降、視物色暗和變形等，嚴重者可造成失明。 護瞳增視儀幫您解決

一、提供充足的維生素A：維生素A是構(gòu)成眼睛感光物質(zhì)的重要原料，有保護眼睛和其他上皮組織，間接抵抗的功能。維生素A充足，可增加睛的光潔度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。

二、補充足夠的蛋白質(zhì)：眼球上的視紫質(zhì)由蛋白質(zhì)組成，缺乏時除肌肉柔弱、發(fā)育不良，易于、水腫、外，還會出現(xiàn)視力障礙。因此，要給孩子多吃蛋白質(zhì)含量較高的食物，如瘦肉、魚、乳、蛋類和大豆制品等。

三、不可缺少鈣和磷：鈣磷可使鞏膜堅韌，并參與視神經(jīng)生理活動。鈣磷缺乏時，易發(fā)生視力疲勞，注意力分散，易引起近視。