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    那麼如何來選擇一瓶好醋呢？

    1、要挑選瓶的身上有釀造食醋或谷物釀造字樣的醋。 

     2、釀造醋的瓶的身上都是會有GB/T18187固態(tài)發(fā)酵或液態(tài)發(fā)酵的字樣，它是釀造醋的我國國家標準，要選擇這一標志。 固態(tài)發(fā)酵和液態(tài)發(fā)酵的差別 我國的傳統(tǒng)手工藝是固態(tài)發(fā)酵，制做時間長，不僅帶有冰醋酸，還會繼續(xù)帶有蛋白、糖原、多種多樣有機物，營養(yǎng)豐富味兒溫和醇正。而液態(tài)發(fā)酵一般以乙醇、酒釀和水果酒為原材料，發(fā)酵時間較為短，醋中的營養(yǎng)元素低，味兒也較為單純性。因此 固態(tài)發(fā)酵的食醋會更好一些。寧夏醋，銀川醋。寧夏老味道醋，銀川老味道醋。醋，果醋，老味道醋

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  3、看配料表，釀造醋的配料表，一般就水、谷物、鹽、糖這幾種。而勾兌醋的配料表有冰醋酸、乳酸菌、琥珀酸二鈉、三氯蔗糖、苯甲酸鈉等，并且沒有一切谷物。

 4、挑選醋的情況下，也要看一下醋的酸度，一切正常的酸度規(guī)范在3.5G~9g（100ml）一般醋的酸度越越高越越好。由于純谷物釀造醋，釀制的時間越長，酸度就越高，味兒更香醇。并且酸度高，微生物不適合繁育，醋就不易霉變，壓根就無需加上一切添加劑，那樣的醋質(zhì)量更高。 

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5、瓶裝醋和成袋醋得話，宜采用瓶裝醋，由于瓶裝醋保存期較為長，而成袋醋保存期較為短。 

6、在價錢上也不一樣，釀造醋的價錢一般是勾兌醋的2~3倍，乃至更高，終究釀造醋的釀制成本費要高很多。

 7、還可以搖晃醋玻璃瓶，釀造醋會造成很多泡沫塑料且較為長久，這是由于釀造醋中帶有許多 有機化合物的緣故。

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    醋有下列好多個層面的功效與作用 

1.增進食欲，促消化 醋中含有的揮發(fā)物化學物質(zhì)和碳水化合物等能刺激性人腦，使消化系統(tǒng)代謝很多消化酶.消化吸收作用大大的提升，進而增進食欲，推動食材消化，確保身體健康

 2.提升 肝部的能力 醋中帶有的碳水化合物、醋酸、乳酸菌、葡萄糖酸、琥珀酸等豐富多彩的營養(yǎng)元素，能夠提升 肝部的和基礎(chǔ)代謝能力，進而降低疾病的患病率

 3.清理血管垃圾，減少心率 醋中的醋酸能抑制膽固醇的生成，軟化血管并保持延展性，推動膽固醇的代謝；醋也有有利排尿作用，推動鈉的排出來，也可以具有減少心率的功效寧夏醋，銀川醋。寧夏老味道醋，銀川老味道醋。醋，果醋，老味道醋