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發(fā)布時間:2021-01-14 20:46  
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視頻作者:南陽市詠春體育文化傳播有限公司











南陽中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程:詠春拳。包含:少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。




武術(shù)促進(jìn)中小學(xué)生素質(zhì)發(fā)展

武術(shù)的技術(shù)動作是由全身協(xié)調(diào)配合,主要通過各種各樣的腿法來表現(xiàn)。它能很好地促進(jìn)人體的力量、速度、靈敏、耐力、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展,具有強(qiáng)身健體的作用。

練習(xí)武術(shù)必須活動全身肌肉、關(guān)節(jié)、神經(jīng),通過全身的運(yùn)動使所有都運(yùn)動起來,從而鍛煉身體,增強(qiáng)了人的體力和腦力,開發(fā)智力及精神的潛能,提高人的分析力、洞察力、判斷力,使人的主觀活動更具有創(chuàng)造性和建設(shè)性,并促使學(xué)生形成正確的身體姿態(tài)。





參加少兒跆拳道培訓(xùn)需要專業(yè)的裝備?

  基本的就是一套專業(yè)的跆拳道道服;道鞋是選配的裝備,穿普通運(yùn)動鞋也可以。跆拳道的一些護(hù)具 ,到了實戰(zhàn)部分時才有用,初學(xué)者不用配備。上課前老師會和家長溝通的。

跆拳道不會影響孩子長個子?

  一般老師會根據(jù)寶寶們的身體情況進(jìn)行規(guī)劃課程,所以在這期間寶寶們只要認(rèn)真和老師進(jìn)行學(xué)習(xí)不但 不影響長個,還會有助于寶寶生體成長。因為泰拳道的踢腿和壓腿時都是肌肉的縱向拉伸,還會塑造 很好的腿部線條。





武術(shù)學(xué)校受傷急救指南

1.崴腳:盡快用冷水或者冰塊進(jìn)行冰敷處理,可以減緩血液流動,防止腫脹。待過去二十四小時后,再采取熱敷

2.岔氣:洛陽武術(shù)學(xué)校的教練在發(fā)現(xiàn)有學(xué)員突然岔氣,先讓學(xué)員保持冷靜,用鼻子深吸氣,嘴巴呼氣,調(diào)整呼吸頻率后,再慢慢平躺下來。

3.韌帶拉傷:需要立即停止活動,以避免韌帶受傷進(jìn)一步擴(kuò)大化,然后再進(jìn)行冰敷處理,可以適當(dāng)用繃帶進(jìn)行一個纏繞防護(hù)作用,需注意韌帶拉傷處理宜早不宜晚。





武術(shù)學(xué)校,習(xí)武你需要具備這些心態(tài)

決心:依據(jù)古今中外武術(shù)發(fā)展情況,穿越時空地域找到自己定位,習(xí)武動機(jī)端正目標(biāo)明確,不達(dá)目的誓不罷休。文武烙守武德武規(guī),發(fā)自內(nèi)心的決心是邁向成功的一步!

恒心:習(xí)武關(guān)鍵兩個字就是堅持,打漁曬網(wǎng)是練不成的,停停斷斷功夫就散,因此要克制其它及內(nèi)外干擾,持之以恒把習(xí)武專業(yè)化到生活化。練功家們說:一日不練十日空!



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