永康市古山鑫盾汽摩配件廠主要生產(chǎn)健腹器、引體向上桿、沙包吊架等。 公司自創(chuàng)辦以來始終秉承“享受健康，快樂健身”的理念，為客戶提供的產(chǎn)品和完善的服務(wù)。

在做引體向上的時(shí)候，身體同時(shí)做到自然的下垂，這樣能使人體的腰部以及背部的肌肉放松，對(duì)長(zhǎng)高有一定的幫助和效果，同時(shí)，配合有節(jié)奏的吸氣和吐氣，能夠使得人體的心肺功能得到鍛煉。

單雙杠引體向上器是一種以鍛煉身體肌肉群為主的器材，對(duì)胸肌、腹肌、二頭肌、背闊肌等肌肉群的增強(qiáng)有較好的作用。單雙杠引體向上器，充分考慮健身愛好者的健身需求，豐富鍛煉項(xiàng)目，其包含的功能分為引體向上、垂懸抬腿、俯臥撐、仰臥起坐、拉力繩訓(xùn)練、雙臂屈伸等六大項(xiàng)目，可以達(dá)到全身各項(xiàng)肌肉的鍛煉效果，幫您實(shí)現(xiàn)身材。

多功能單杠訓(xùn)練器無需打孔，可根據(jù)不同大小的門框調(diào)節(jié)，新設(shè)計(jì)結(jié)構(gòu)，越延伸就越牢固，承重力可達(dá)200公斤，可以放心訓(xùn)練使用。只要安裝在自家門框的位置上，就能在家做引體向上安裝方便。

動(dòng)作：雙手用略大于肩寬的握距正握單杠，雙腳離地，雙臂放直，用背闊肌的收縮力量將身體往上拉起至下巴過杠，一秒后平緩放下。 鍛煉部位：背闊肌 大圓?。ㄖ饕╇哦^肌、肱肌和肱橈?。ù我?。 量：根據(jù)自己的能力，分組（組數(shù)不小于三組）。