河南艾善灸是一家集艾草種植，生產(chǎn)加工，科研創(chuàng)新，產(chǎn)品銷售，艾灸技 術(shù)培訓(xùn)，品牌加盟為一體的綜合性公司。

  公司旗下商標(biāo)“昕艾堂”，昕艾堂產(chǎn)品暢銷全國(guó)各省市、東南亞等國(guó)，現(xiàn)面向全國(guó)誠(chéng)招艾灸養(yǎng)生館加盟商！

　　老寒腿

　　“老寒腿”醫(yī)學(xué)全稱是“下肢動(dòng)脈硬l化閉塞癥”又稱為“風(fēng)l濕性關(guān)節(jié)l炎”。是指當(dāng)天陰下雨、氣候轉(zhuǎn)涼或受涼，膝關(guān)節(jié)冰冷且疼痛。

　　由于膝關(guān)節(jié)是人體大的關(guān)節(jié)，幾乎承受著全身的重量，負(fù)擔(dān)重，活動(dòng)大，關(guān)節(jié)軟l骨容易磨損、破壞。當(dāng)人上了年紀(jì)，又伴有高l血l脂、下肢動(dòng)脈l硬化斑塊在動(dòng)脈內(nèi)壁上逐漸形成，向血管內(nèi)增l生、突起。隨著斑塊不斷擴(kuò)大和繼發(fā)血l栓，使血管變得狹窄，血流速度減慢，血流量減少。當(dāng)狹窄達(dá)到一定程度，甚至使管腔閉塞，則供給下肢的血液不能滿足需要，就會(huì)出現(xiàn)缺血而使下肢尤感寒冷。

　　胃l病艾灸哪些穴位效果好?

　　每個(gè)胃l病患者要艾灸的穴位都可能不一樣，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)、身體情況都略有不同，所以我們?cè)诎臅r(shí)要通過(guò)辯證，找到適合自己的穴位，這里我們介紹的穴位僅供大家參考，一般情況下治胃l病可以考慮艾灸中脘穴、足三里、關(guān)元穴等穴位，我們簡(jiǎn)單了解一下這幾個(gè)穴位。

　　一、中脘穴

　　中脘穴是人體胃經(jīng)上的重要穴位，艾灸中脘穴對(duì)治l療消l化不良等胃部疾病有很好的效果，中脘穴在肚臍上大約五指寬的地方。

　　二、足三里

　　足三里我們介紹過(guò)很多次了，艾灸足三里對(duì)日常保健有很好的作用，在治l療胃l病艾灸時(shí)常常選擇足三里。

　　三、關(guān)元穴

　　關(guān)元穴中醫(yī)還有一個(gè)名字叫玄關(guān)，關(guān)元穴的位置在肚臍下邊四指寬的地方，艾灸關(guān)元穴有溫陽(yáng)補(bǔ)l氣、祛濕排寒的功效。

　　艾灸治頸椎l病有效果嗎?

　　得了頸l椎病可以用艾灸來(lái)調(diào)理，艾灸有通經(jīng)絡(luò)，補(bǔ)陽(yáng)氣的作用，艾灸通過(guò)艾火的熱力，溫經(jīng)通絡(luò)、活l血化l瘀、祛l寒除濕，對(duì)治l療頸l椎病有非常好的效果，不過(guò)艾灸一定要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行，艾灸的穴位與方法要得當(dāng)，下面我們介紹的穴位僅供大家參考，一般情況下可以考慮艾灸阿是穴也就是痛點(diǎn)、天柱穴、頸夾脊穴、后溪穴、中渚穴、申脈穴、懸鐘穴等穴位。

　　艾灸的方法：每天艾灸一次，每次選擇2到3個(gè)穴位進(jìn)行艾灸，一定要找準(zhǔn)穴位的位置，每個(gè)穴位艾灸25分鐘左右，艾灸時(shí)要注意，一定不要被燙l傷。

　　多事之秋還要做好這3點(diǎn)

　　01、睡眠要規(guī)律

　　起居上要做到早睡早起，早睡以利養(yǎng)陰，早起以利舒肺，呼吸新鮮空氣，使機(jī)體津液充足，精力充沛。

　　02、運(yùn)動(dòng)要平緩

　　可以做一些輕松平緩、活動(dòng)量小的運(yùn)動(dòng)。這樣既不會(huì)因出汗多損耗元?dú)?，又可以舒展筋骨，提高身體素質(zhì)。像慢跑、做操、太極拳、散步、登山等運(yùn)動(dòng)，可以根據(jù)自己的愛(ài)好選擇。

　　03、進(jìn)補(bǔ)重在潤(rùn)

　　科學(xué)飲水是緩解“秋燥”簡(jiǎn)單的方法。喝水既是補(bǔ)充人體水分的好方法，又是秋季養(yǎng)生、抗拒衰老的飲食良方，同時(shí)還可以防止因秋燥而引起的便l秘。喝水時(shí)，少量頻飲，不要一口氣喝得太多。