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發(fā)布時(shí)間:2020-11-17 14:31  









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鹵水鴨掌的做法:

1、八角、桂皮、花椒、香、丁香、香葉、白胡椒粒、白蔻、羅漢果、、陳皮、干辣椒洗凈,泡水出香,裝進(jìn)煲魚袋待用 2、鴨掌剪掉指甲,鴨脖去筋膜待用 3、鴨掌、鴨脖飛水待用 4、坐鍋起油,菜籽油燒熱后下豬油融化 5、油溫六成熱時(shí)下冰糖,轉(zhuǎn)小火炒出糖色 6、下高湯,冷湯時(shí)下鴨掌、鴨脖、鹵藥包、蔥結(jié)、姜片,大火燒開 7、下廣東米酒、生抽、魚露、自制味素、鹽,燒開后轉(zhuǎn)小火,蓋鍋蓋燜煮 8、30分鐘后將鴨脖撈出,晾涼,1個(gè)小時(shí)后將鴨掌撈出,晾涼 9、鹵水出鍋,冷卻后將鴨掌、鴨脖浸泡在鹵水中3小時(shí)即可

麻辣鴨脖的健康吃法

1、 溫水涮涮,身體更愛。溫水可以涮掉部分調(diào)料和油,讓辣少一點(diǎn),鹽少一點(diǎn),減輕對(duì)消化系統(tǒng)的刺激,降低鹽的攝入。

2、 食用之前,清理干凈。吃它不要著急下嘴,在吃之前仔仔細(xì)細(xì)看一看脖子上面是否連著淋,如果有一定要清理干凈再吃。脖子中間那根白色的軟軟的物質(zhì)是脊髓其中脂肪和膽固醇的含量極高,對(duì)于肥胖和高脂血癥患者的建議是吃脖勿吸髓。



勁爆辣鴨脖的做法:

1.將鴨脖洗凈,放在開水里,待血末溢出時(shí),將鴨脖撈起。2.用涼水沖洗干凈,切成兩半,方便下面的泡制。3.將所有材料放在油鍋里炒香。健康體質(zhì)平和質(zhì),氣虛體質(zhì),濕熱體質(zhì),痰濕體質(zhì),陽(yáng)虛體質(zhì),陰虛體質(zhì),瘀血體質(zhì)哪些疾病的患者不適宜食用鴨脖。4.放入大量的水,可以多放些紅辣椒和鹽。水開后,用小火慢慢熬一小時(shí)。再等鹵汁冷卻后,將鴨脖子放進(jìn)鹵汁浸泡12小時(shí)。5.只是我浸泡一夜的鴨脖子,在鹵湯里加熱后撈出,空干后裝盤。6.在鴨脖子上刷上一層辣椒油和豆豉醬。放進(jìn)微波爐烤一分鐘。7.勁爆辣爽的鴨脖子就大功告成啦!小貼士:在浸泡鴨脖的時(shí)候,要記得鹵湯一定要冷卻,這樣泡出來(lái)的鴨脖子有嚼頭。



陳皮鴨脖的做法:

陳皮就是把橘子皮晾干,存儲(chǔ)時(shí)間越久越珍貴。陳皮可以減輕惡心嘔吐等癥,既能健脾;適宜預(yù)防血壓高之類。把陳皮用于烹調(diào)中,能夠去異味,還可以解膩,增加食物原有的味道。

做法:

1.主料: 鴨脖2.把鴨脖洗凈、剁成寸段3.把鴨脖和陳皮冷水入鍋4.燒開后,煮1分鐘5.撈出清洗干凈6.熱油,放入姜片炒勻,然后放入鴨脖、陳皮翻炒均勻7.旺火,烹入料酒8.加適量老抽9.翻炒至上色10.加適量水燒開,加鹽調(diào)味11.放入電壓力鍋12.燜制15分鐘13.泄壓后,打開鍋蓋14.出鍋裝盤,即可上桌品味

小貼士:

1、喜歡辣味的可以放一些紅辣椒。

2、燜制的時(shí)間僅供參考,以鴨脖軟爛為好。


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