其實如果對這方面有興趣，不如去研究一下各種運動的屬性，就能更了解運動品牌商為了幫助各個項目的運動員，做了哪些保護和促進措施，這樣也就更能了解運動裝備的功能性和區(qū)別所在

先說自穿。一般自穿的話壓馬路只需要兩到三雙鞋就行了，不需要很多，平時運動比較多的話，再擁有兩到三雙運動鞋就行了。運動的話還是選對應運動的運動鞋好，可以好的保護自己的身體，比如打籃球就買籃球鞋，跑步就買跑鞋。

其次，鞋的大小也要合適，太小會擠腳，太大在運動時也會感到不舒服。進行長時間運動時，好不要穿新鞋。我們知道，新鞋和腳有一個磨合期。雖然我們都會購買舒適的鞋，但新鞋并不是完全適合每個人的腳型的，穿一段時間后，鞋會根據個人的腳型特點有一個重塑的過程，這時的運動鞋才是完全適合個人的。 因此，高足弓的人應選緩沖性能好的鞋。試穿后可在平地多跳幾下，測試鞋的緩沖性能，如果感 覺彈性不錯，鞋底較軟，且觸地時震腳感不強，則說明緩沖性能不錯。

實體鞋店自營好還是加盟好？  

如果是創(chuàng)業(yè)，經驗不多，選擇加入會更合適。 雖然加盟一個品牌需要一定的加盟費，但是隨著品牌在市場上的度，他可以獲得更好的客源，健康休閑中年鞋企也可以給予加盟商很多的支持，提高 店鋪成功率。  

其實不管是自創(chuàng)還是加盟經營，終還是要回歸銷售產品和服務。 向誰銷售產品和服務，市場有多大，成本結構如何，收益和風險的預分析和計算等，這些前提都需要對商圈、需求和成本有很好的了解。