刷牙是口腔清潔的有效方法。對牙刷不能到達(dá)的牙齒相鄰面，牙線和牙簽就成為重要的潔牙工具。

　　潔齒不能光靠刷牙

　　正確刷牙和漱口是口腔清潔的最主要也是有效方法，可以解決主要的問題。但是有很多齲病和牙周病，最初發(fā)生在相鄰的牙間隙或者牙齦，作為“正規(guī)軍”的牙刷是不能到達(dá)這些區(qū)域的。

　　牙線使用方略

　　牙線一般是用來清潔牙的鄰面菌斑的，對平的或凸的牙面好，且使用安全，對牙齦損傷小。

　　使用牙線時，將線的兩端繞在兩手中指上，兩指控制牙線的距離一般不超過3厘米（1寸），然后把牙線放入相鄰的牙縫中。出現(xiàn)這種情況，主要原因是肝細(xì)胞損傷后，肝i臟產(chǎn)生凝血因子的功能下降，繼而凝血機(jī)制發(fā)生障礙。注意不要將牙線從相鄰牙齒的接觸點上用力壓下去。清潔牙齒時，牙線要緊貼牙面做上下移動，每一牙面要上下刮4～6次，直至牙面清潔，能聽到“咯吱”作響的聲音，再在另一側(cè)的牙面重復(fù)。依次進(jìn)入相鄰牙間隙，逐個將全口牙齒的鄰面清潔干凈。

　　使用牙線盡量是每日早晚各用一次，晚間刷牙以后應(yīng)用更為有效。

　　牙簽使用方略

　　適用于牙齦萎縮和間隙增大的情況。特別是對凹的牙面或牙根分叉區(qū)等一般用牙刷及牙線均不能達(dá)到的區(qū)域。

　　對牙簽的要求是：表面光滑，沒有毛刺，要有一定的硬度和韌性，不易折斷，橫斷面為扁圓形或三角楔形。

　　在使用牙簽時，動作要輕柔，以免損傷牙齦或刺傷齦溝底，破壞牙齦上皮。

　正確地配合使用牙簽、牙線，就可以彌補(bǔ)刷牙的不足，有效減少牙齦病的發(fā)生，從而使您擁有一口清潔、健康的牙齒

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最基本的牙齒護(hù)理從剔牙做起，平時使用不當(dāng)?shù)哪举|(zhì)牙簽對牙齒非常有影響，所以現(xiàn)在建議大家選用食品級材料的牙簽，牙線、牙線棒，這是一種采用的新型的食品級材料的牙簽。

那么如何正確使用牙簽?zāi)兀?/span>

（1）要選擇質(zhì)地較硬、不易折斷、表面光滑、沒有毛刺及橫斷面為扁圓形或三角形的牙簽，盡量是購買市售成品牙簽，要注意保侍清潔，不要用不干凈的小木根、鐵絲、大頭針或火柴棍來代替。牙線是一種十分理想的剔牙用具，牙線有尼龍線、絲線或滌線，口腔科專用線是一種蠟線。沒有牙線時，也可用縫衣的細(xì)絲線代替。食品級PP塑料牙簽，材料光滑無毛刺，有韌性，是剔牙不錯的選擇。牙簽如何選購使用牙簽的注意事項如何選購牙簽既然牙簽對于我們的日常生活這么重要，選擇好的牙簽就顯得尤為重要。