籃球培訓過人技巧有哪些，下面就讓小編滴啊您一起了解一下吧

背后過人

背后過人是很多外線球員會使用的方式之一，主要技巧在與背后的運球；在快攻反擊以及擋拆的時候可以有效利用，快速的在背后運球，左右換到右手或者右手到左手，能讓防守者無從下手，可以晃開防守者的腳步，為進攻者獲得進攻空間。

胯下過人

胯下過人的主要技巧在與人球的結(jié)合；在突破中經(jīng)常利用；在突破中，左手運球后快速胯下?lián)Q到右手，就可以晃開一定的空間，就為突破贏得了空間。

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想要練好籃球這些基本功你需要了解，下面就和小編一起看看是那些基本功吧

1. 左右手運球

???左右運球時候，雙腳分開比肩稍寬，身體往前傾斜，彎下膝蓋，在拍球時候要使用左手或右手不停地拍球，不能只用慣用手，左右手要同時訓練，而且較弱的手要加強練習，達到可以加快速度拍球而保持對球的控制和球拍起的高度大約十厘米可以保持較長的時間球不停下來。

2. 雙手同步運球??

?雙手同步運球和左右手運球是不一樣的，雙手運氣是需要兩個籃球，兩只手同時在體前，體側(cè)，拍球，需要達到可以控制兩個球的同上同下，速度一致，加快速度和降低速度都能控制住球。

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參加籃球培訓家長需要提醒孩子注意的幾點，下面和小編一起了解一下吧

任何運動安全都是位的，為了避免受傷，穿防護服打籃球是一個好習慣，可以用來防止意外。因為在打籃球的過程中，顛簸總是不可避免的。如果只是小事故，問題不大。一旦發(fā)生事故，這些保護裝置可以發(fā)揮非常重要的作用。它們能有效防止身體受傷，對一些關(guān)鍵部位和關(guān)節(jié)起到很好的保護作用，如、護腕、鞋墊等可用于保護的工具。青少年培訓籃球中心歡迎您來電咨詢

青少年培訓籃球中心對青少年的成長有哪些幫助你知道么，下面就和小編一起了解一下吧

1、籃球運動能改善青少年的肥胖、矮小、懶惰、膽小、孤僻等；

2、籃球運動能提高青少年的彈跳、速度和耐力素質(zhì)；

3、籃球運動能增強青少年的靈活性、協(xié)調(diào)性和靈敏性；

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