【山西青禾寶寶】為母嬰提供專業(yè)月子護(hù)理、巡診、膳食營(yíng)養(yǎng)、嬰兒智力開發(fā)、產(chǎn)后媽媽形體修復(fù)等九大護(hù)理體系相結(jié)合的科學(xué)、健康月子服務(wù)。

柚子、橙子

　　想要很好的提高身體的抵抗能力、低于外部細(xì)菌的入的話，可以通過(guò)食用柚子橙子來(lái)達(dá)到這個(gè)目的，柚子和橙子里面都有很多的碳水化合物、胡蘿卜素、鈣、鎂等對(duì)人體有營(yíng)養(yǎng)的元素，同時(shí)還可以有效的增加管的彈性。

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芒果

　　如果是備孕期間的女性可以多食用芒果，能夠降低身體里面的甘油三酯和膽固醇，更好的保護(hù)好心管，不會(huì)出現(xiàn)心管方面的疾病。

電腦和手機(jī)的輻射：孕期孕婦使用電腦是安全的，目前，并沒有證據(jù)顯示使用電腦會(huì)造成流或胎兒缺陷。重要的是你不要一直坐在電腦前，過(guò)段時(shí)間，要起來(lái)活動(dòng)一下。手機(jī)也是如此，平?？梢源螂娫挕l(fā)短信什么的，就是不要長(zhǎng)時(shí)間使用，不用的時(shí)候也不要放在身邊。

備孕前三個(gè)月需要補(bǔ)充葉酸，孕早期是胎兒大腦和神經(jīng)組織發(fā)育的重要階段，有些媽媽原本體內(nèi)儲(chǔ)存的葉酸含量不足就會(huì)影響到胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，常見的就是胎兒發(fā)育不良，日常生活中可以多吃一些菠菜、莧菜等富含葉酸的食物，當(dāng)然也可以選擇葉酸營(yíng)養(yǎng)劑。