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①新鮮乳酪——搶救記憶li ②金槍魚 ——PK脂肪 ③蜂蜜——凈化血液 ④橙子——增強免疫li
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BCD膠原槍教你日常生活伉衰老。
日常生活中,人們常常在不經(jīng)意間會做些小動作,就是這些不為人注意的舉止,卻有著特別的養(yǎng)身功效!一起看看那些生活中的養(yǎng)生小動作吧!
鼻子經(jīng)常搓、揉、刮
鼻子是人體重要的呼吸管道,它是人體臟腑與外界相連的門戶。經(jīng)常安摩揉搓鼻子,可以增強局部氣血的流通,幫助fei臟滋潤生養(yǎng)。
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雙手一緊一松的握拳法 能夠增強體內(nèi)臟器運作的功效,幫助體力倍增,并能長久保持旺盛的精力。如果平時感到自己的注意力不集中,或是精力不足時,立刻做這小動作,年輕有勁。