哪類人不適合赤足走在鋪裝鵝卵石的路面上

赤足在鵝卵石路面上，可以刺激足底穴位，疏通足底血脈經(jīng)絡(luò)，鍛煉足底肌肉，增強下肢的穩(wěn)定性。不過，由于“健康路”對足底是一種較強的刺激，一般只適合短時間練習(xí)，而且，“健康路”的路況也有講究：鵝卵石過于稀疏不平，不但對足底的效果差，而且容易使練習(xí)者受傷；路面以密且細小的鵝卵石為佳，密實的鵝卵石路面可使足底負重均勻，減少足底疼痛。鵝卵石　　許多老年人喜歡赤走鵝卵石的“健康路”，但是，小編在這里提醒各位：不是所有的人都適合這樣做哦！

下面給大家分享哪類人不適合赤足走在鋪裝鵝卵石的路！　　

1.、小腦平衡功能受損以及脊髓型等患者，由于控制不了腳步，不能進行這樣的鍛煉?！　?

2.較嚴重的髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)病患者，由于關(guān)節(jié)欠靈活，不平的路面會增加關(guān)節(jié)的負荷，加重關(guān)節(jié)的病損?！　?

3.長期臥床或因肢體受傷而長時間固定的人，由于下肢肌力欠缺，剛開始練習(xí)行走就進行這種鍛煉，有可能帶來危險。　　

4.因神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致下肢肌肉無力者，也不應(yīng)進行這種鍛煉。

鵝卵石保健 功能　　

（1）.腳踏卵石毯、墊能呵護腳部，促進血液循環(huán)，排除。　　

（2）.舒筋活絡(luò)，松弛神經(jīng)與肌肉，消除疲勞　　

（3）釋放體內(nèi)靜電，呵護神經(jīng)、血壓功能　　

（4）.舒緩緊張情緒，?！　?

2.裝飾功能　　古人曾說，山無石不奇、水無石不清、園無石不秀、室無石。當(dāng)今生活在城市的居民與大自然接觸的機會愈來愈少，而祟尚自然，返樸歸真的愿望和追求卻越來越強烈。因此 家庭居室中擺置凝天地之靈氣、聚日月之精華、孕萬物之風(fēng)采的天然卵石拼圖毯墊。不僅美化了家居環(huán)境、提高了文化品位。而且令人賞心悅目，頓生雅趣。足不出戶就能讓您肌膚感受自然底蘊。讓您的擺脫鋼筋水泥筑就的封閉、喧囂、抑郁氛圍，讓您的情愫思緒無疆飛揚。

白色鵝卵石的作用

   作為一種的白色鵝卵石，它是經(jīng)歷過幾千年的地殼運動方能形成的，并在后期經(jīng)過河床的搬運將其分布在不同的區(qū)域。其中在河水的沖刷過程中會進行不斷的摩擦以及擠壓，已將漸漸的將其中不規(guī)則的棱角進行了磨平，再和泥沙一起被埋在了地下沉默幾千年。鵝卵石的主要成分是二氧化硅、氧化鐵以及鎂鋁等。其中要數(shù)二氧化硅含量了。這些成分都是具有不同的元素的，表現(xiàn)出來的顏色也是不同的。其中表現(xiàn)為黑、白、黃、墨綠、青灰等。

   二氧化硅在進行冷卻的時候是會融入到一些少量的鎂的，這樣也就形成了我們所說的白色鵝卵石，白色鵝卵石色調(diào)上是比較高雅的，紋路也是相當(dāng)?shù)膬?yōu)美，質(zhì)地也是相當(dāng)?shù)募毮?，所以主要被用在的小區(qū)或者是河道兩邊。像房子進行裝修的時候我們也是可以鋪上鵝卵石作為地毯的，夏天的時候用這些是極其享受的一件事。

   白色鵝卵石是鵝卵石中的，目前市場上缺的鵝卵石也就是黑色和白色，并且這兩種顏色也廣泛的用在工業(yè)上，價值也是相當(dāng)高的，當(dāng)然價格也是比較昂貴的。作為園林道路的點綴，廚房或者是浴室的地面都是的選擇。

利用鵝卵石鋪設(shè)浴室地面要求

先準備好大小基本一致的、水泥(建議用白水泥)、沙子。

如果地漏原來就有，但在鋪裝前要拆卸后提高它，才能與新鋪的地面一樣高。

地漏重裝非常重要的是防水處理，一定要將地漏的接口涂刷好防水材料。

鋪裝時水泥、沙子的比例為1：2即可。先在地面上均勻地抹上水泥沙漿，沙漿厚度不能小于鵝卵石厚度。

抹水泥沙漿時就通過肉眼來尋找斜面(因為你不大可能有水平儀等工具)。抹上沙漿后，即將鵝卵石一塊一塊地均勻地嵌入，用手壓下，保持基本在一個高度上。但鵝卵石要均勻地露出在水泥沙漿面上。