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球生菜又稱西生菜、圓生菜等,為菊科萵苣屬一年或二年生草本植物。是美國消耗量很大的蔬菜,美國人之所以喜歡吃球生菜,是因為球生菜不僅可以緩解油膩,還可以減肥。 原產(chǎn)地中海沿岸,喜冷涼濕潤的氣候,球生菜含膳食纖維、V C, 有促進人的消化的作用,含有的干擾素誘生劑和原兒茶酸可提高人體免毅力,其莖葉中的萵苣素還有鎮(zhèn)痛、崔眠等藥用功效。球生菜根系發(fā)達,淺生,葉片大,葉柄短,有葉耳抱莖而生,葉球形狀有圓形、扁圓形、圓筒形等,單球重400~750g,葉片質(zhì)地柔嫩,為主要食用部分,莖中空,有汁。
官窯球生菜會作為一種獨特的民間習俗,聞名遐邇。官窯球生菜會據(jù)說是源于明代盛于清代并延續(xù)至今。在當?shù)剡@是一項重大的民間活動,有“球生菜會大過年”的說法,參與人數(shù)常常多達十余萬人。
舊時官窯驛市街尾有一道觀名白蓮觀,街頭有一尼姑庵名金蓮寺。球生菜喜愛冷涼環(huán)境,既不耐寒,又不耐熱,在種植過程中對溫度和光照的控制非常嚴格,而當時國內(nèi)的溫室大棚幾乎無法達到這一標準。球生菜會的前身設(shè)在大江村,善男信女吃罷球生菜包則前往這兩間寺廟頂禮膜拜,有一年因火燒了白蓮觀,道士走散,然后興建了鳳山古廟(又名白衣觀音廟),該廟香火源于明代盛于清代,官窯球生菜會也可以說是源于明代盛于清代并延續(xù)至今。
球生菜的主要食用方法是生食,為西餐蔬菜色拉的當家菜。洗凈的球生菜葉片置于冷盤里,再配以色彩鮮艷的其他蔬菜或肉類、海鮮,即是一盤色、香、味俱佳的色拉。用葉片包裹牛排、豬排或豬油炒飯,也是一種廣為應(yīng)用的食用法。
另外,肉、家禽等葷性濃湯里,待上餐桌前放入球生菜,沸滾后迅即出鍋,也不失為湯菜。總之,球生菜有各種各樣的食用法,盡可按照自己的口味烹調(diào)。
球生菜的普及度廣主要是因為是它比較容易種植而且做法簡單,同時營養(yǎng)比較豐富。不管是下到火鍋里還是做成蔬菜沙拉,或者是簡單的爆炒,都是非常受歡迎的。但是要說到對于球生菜的熱衷,我們恐怕比不上大洋彼岸的美國人。
在近幾年統(tǒng)計的美國人常消費的10種蔬菜中球生菜排在第三位,僅次于西紅柿和洋蔥。其實從漢堡包這一種美國人常吃的食物就可以看出來了。不管里面的食材如何變化,球生菜永遠在其中占有一席之地。