戰(zhàn)勝惱人脂肪！鮮食桑果減肥有一套

對(duì)餐餐外食的上班族來(lái)說(shuō)，這句話總是代表著煩惱，想吃得清爽健康，卻常因餐飲選擇有限，終還是只能用高油、高糖和高鹽的食物填飽肚子，長(zhǎng)期囤積體脂肪，體重也不斷上升。若想遠(yuǎn)離一身肥胖，適度攝取正值產(chǎn)季、研究發(fā)現(xiàn)可降低膽固醇的桑椹，或許是個(gè)不錯(cuò)的選擇！

桑果具有抗發(fā)炎成分多，甩肥胖、 桑果降超給力。 國(guó)內(nèi)專長(zhǎng)生化研究和開發(fā)的學(xué)者王朝鐘，曾經(jīng)在倉(cāng)鼠和兔子的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，酸酸甜甜的桑椹含有豐富的花青素和多酚類黃酮素，具有抗發(fā)炎的作用，每天食用可降低膽固醇、三酸甘油酯，改善。

三尺摘心促豐產(chǎn)

次摘心：南方4月20日-5月10日,北方5月20-30日。新栽果桑苗新梢長(zhǎng)到15-20厘米時(shí)，實(shí)地觀察單株生長(zhǎng)的情況，先后分3～4批摘心，一般摘去枝梢頂端2-3厘米。采取長(zhǎng)得快的先摘，長(zhǎng)得慢的后摘。次摘心后，一般單株能長(zhǎng)出6～10根新梢。

第二次摘心：6月20-30日。這時(shí)新梢高度約為35～50厘米，摘心程度根據(jù)新梢長(zhǎng)勢(shì)強(qiáng)弱決定，長(zhǎng)勢(shì)強(qiáng)的一般摘去3～5厘米，長(zhǎng)勢(shì)弱的摘去6～10厘米。摘心后新梢高度30～45厘米。第二次摘心后，一般單株條數(shù)可增加到9～15根。

第三次摘心：7月20-30日。再分3～4批對(duì)單株生長(zhǎng)勢(shì)特別強(qiáng)的枝條進(jìn)行摘心，長(zhǎng)勢(shì)弱的不再摘心，以促使枝條平衡生長(zhǎng)。

三次摘心后，單株果?？砂l(fā)出結(jié)果母枝15-18條，多的可達(dá)20條以上(此時(shí)次摘心的大部分已結(jié)果)。再經(jīng)過(guò)2-3個(gè)多月的生長(zhǎng)，南方到12月中旬,北方11月中下旬果桑停止生長(zhǎng)時(shí)，每667平方米桑條達(dá)5000-6000根，總條長(zhǎng)接近1萬(wàn)米 ，樹冠面積占整個(gè)果桑園的60%左右，為第2年豐產(chǎn)豐收打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

很不錯(cuò)bai的品種。喜光喜溫，耐酷熱抗寒凍du，種植不受土質(zhì)zhi和氣候所限，冬季能在-15℃左右低溫dao下也能生長(zhǎng)，能忍-2℃-40℃的高溫，對(duì)土壤要求不嚴(yán)。一般果長(zhǎng)12-16公分（可達(dá)到18公分），單果重20克，不但果超長(zhǎng)超大，營(yíng)養(yǎng)豐富，而且香甜可口，沒(méi)有酸味，老少皆宜。也是沒(méi)有酸味的果桑品種，糖度可達(dá)20度以上，甘甜無(wú)酸，口感很好。一年四季可以有6-8批果，一年樹結(jié)果30斤左右，第二年100斤。豐產(chǎn)期每棵每年可掛果200斤左右。


抗性強(qiáng)，幾乎可以不用噴，更不需要配授粉品種，栽培技術(shù)簡(jiǎn)單粗放，管理非常方便，且速生豐產(chǎn)。定植當(dāng)年管理好畝產(chǎn)就可達(dá)1000公斤以上，第二年就進(jìn)入豐產(chǎn)，畝收入驚人，是收入周期的品種。被評(píng)為的果樹品種，現(xiàn)場(chǎng)采摘每市斤15～20元，按此價(jià)計(jì)算，盛產(chǎn)期每畝年收入高達(dá)10～20萬(wàn)元 在四川省眉山市岷江現(xiàn)代農(nóng)業(yè)示范園區(qū)的熱帶水果種植基地，從臺(tái)灣引進(jìn)種植的“果桑”——四季長(zhǎng)果桑目前成功掛果。這種臺(tái)灣超長(zhǎng)果?？蓪?shí)現(xiàn)四季均可掛果，其果長(zhǎng)12至18厘米，單果達(dá)20克。