南陽(yáng)市紅博體育器材主要經(jīng)營(yíng)國(guó)內(nèi)外品牌（ iRest-艾力斯特）體育器材。

   隨著社會(huì)在不斷發(fā)展， 市場(chǎng)上也有很多按摩椅牌子，有的人就開(kāi)始疑惑了，到底怎么樣的按摩椅才是好呢?這個(gè)的話每個(gè)人都有不同的看法。畢竟合適自己的才是好的?，F(xiàn)在咱們就來(lái)具體介紹下，年輕人和老年人選擇按摩椅有哪些不同?讓你不在糾結(jié)。

   咱們也知道養(yǎng)生觀念逐漸深入人心，年輕人、老年人開(kāi)始步入養(yǎng)生階段，手握枸杞紅棗茶水，怕自己成為油膩青年。像一些口碑好的按摩椅實(shí)體店人氣那么旺就知道人們對(duì)調(diào)理身體有多在意。機(jī)芯手加長(zhǎng)機(jī)芯增長(zhǎng)了機(jī)械手，彌補(bǔ)了部分按摩不到位的地方，但是也導(dǎo)致部分位置力度過(guò)大。不過(guò)按摩椅雖然效果不錯(cuò)，但是也得記得合理使用，根據(jù)自身實(shí)際情況來(lái)選擇合適的，咱們也知道人的體質(zhì)是不大相同的。

野外健身器件運(yùn)動(dòng)怎么做避免受傷?

　　1、運(yùn)用野外健身器件運(yùn)動(dòng)不要過(guò)量，這是因?yàn)榉纻浼偃邕^(guò)量后會(huì)呈現(xiàn)的情況，好的解決辦法是先要挑選合適自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，假如是以往常常參與體育練習(xí)的人，那么一般以脈息不逾越110次/分鐘為宜，***不得逾越120次/分鐘。

　　2、練習(xí)前熱身10-15分鐘左右，必定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。假如野外健身器件直接開(kāi)端進(jìn)行練習(xí)是欠好的，做好開(kāi)端前的練習(xí)能夠防備扭腳脖子、扭腰和對(duì)神經(jīng)的損害。

　　3、要把握好運(yùn)動(dòng)時(shí)刻，晚年朋友每次練習(xí)野外健身器件的好的時(shí)刻斷在40分鐘左右。溫馨提示假如單個(gè)晚年質(zhì)疏松，弄欠好會(huì)把損害腰椎。

　　溫馨建議，公園、廣場(chǎng)上的器件，***有一支專業(yè)的修理進(jìn)行日常辦理;小區(qū)內(nèi)的健身器件可考慮歸入物業(yè)辦理規(guī)模。

太空漫步機(jī)常見(jiàn)的一類戶外健身器材，深受大眾的喜愛(ài)。使用這類戶外健身器材能鍛煉下肢提高人體的協(xié)調(diào)性、平衡能力。使用太空漫步機(jī)鍛煉，簡(jiǎn)單易行，甩來(lái)甩去也很過(guò)癮。

   使用這類戶外健身器材鍛煉時(shí)雙手握把，兩腳分踏于左右踏板上，兩腳前后交替自然擺動(dòng)進(jìn)行漫步動(dòng)作。這類戶外健身器材能鍛煉下肢肌肉力量靈活性：促進(jìn)心腦血管系統(tǒng)及心肺呼吸系統(tǒng)的健康。

南陽(yáng)市紅博體育器材主要經(jīng)營(yíng)國(guó)內(nèi)外品牌（ iRest-艾力斯特）體育器材。

主要有按摩器材、體育器材、健身器材、教學(xué)器材、辦公用品等。

致力于健康事業(yè)的發(fā)展、投身健身事業(yè)，提供有價(jià)值的產(chǎn)品與服務(wù)，希望能與廣大的南陽(yáng)市民朋友分享其健身研究成果，體驗(yàn)健身的真正樂(lè)趣.....

室外健身器材怎么安裝？

1.室外健身器材距架空高低壓電線的水平距離不應(yīng)該小于3米；

2.室外健身器材距地下管道、地下線路邊緣的水平距離不應(yīng)該小于2米，距各類辦公樓房、居民住宅距離不應(yīng)該小于5米；

3.夜間使用的室外健身器材2米范圍內(nèi)的光源不能太弱；

4.室外健身器材應(yīng)該遠(yuǎn)離、和有毒有害等不符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的物品；

5.埋入地下的室外健身器材立柱應(yīng)該牢牢固定橫向支撐盤；

6.安裝室外健身器材的土質(zhì)，在距地表800mm深度以內(nèi)，緊固系數(shù)應(yīng)該為不小于0.7的二類普通及以上的非疏松性和非沙壤土類的地質(zhì)結(jié)構(gòu)，否則不可安裝；

7.室外健身器材立柱埋入地下的深度應(yīng)當(dāng)注意，當(dāng)器材的高度大于2000mm時(shí)，應(yīng)該不小于500mm，當(dāng)為1000mm~2000mm時(shí)，應(yīng)該不小于400mm，當(dāng)小于1000mm時(shí)，應(yīng)該不小于100mm的混凝土支撐層；

8.室外健身器材各支撐立柱混凝土基坑的水平尺寸應(yīng)該不小于400mm*400mm，且不應(yīng)該將混凝土地基處置為上大下小的形狀；

9.澆筑室外健身器材的混凝土強(qiáng)度應(yīng)該不低于C20，且在地基沒(méi)有完全凝固前，應(yīng)有專人監(jiān)護(hù)；

10.室外健身器材安裝后，各支撐立柱和主體應(yīng)該保證與安裝地面垂直，垂直度公差不應(yīng)該大于1/100