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大家都掌握人吃的食物會轉(zhuǎn)換成熱值，而熱值也是提供身體一切活動的動能源動力。

當(dāng)人用餐到身體的熱值超出身體消化的機械能時，這類機械能便會變成脂肪存儲在身體。這也是為什么身體肥胖病的人能在欠缺食物的情況下，比體脂率少的瘦人撐的時間更久。它是個原因：你攝入的食物機械能遠遠超出身體一切正常規(guī)定。

有的人難能可貴基礎(chǔ)代謝系統(tǒng)緩慢，或者就是脂肪分解工作能力較弱，而有的人走個路都能耗費一頓飯的熱量。這類實質(zhì)區(qū)別具體表現(xiàn)在外面，就是大伙兒觀察到的兩個極端例證：飲用水都胖，以及怎樣吃都長長不胖。它是第二個原因：身體的基礎(chǔ)代謝系統(tǒng)較普通人更為緩慢。

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