室外健身器材

戶(hù)外健身器材的功能很多，健身路徑主要分為以下幾大類(lèi)別：

1、力量型器械一些鍛煉力量的器械可以與健身房里的器械相媲美。另外，單杠的引體向上、雙杠的兩臂屈伸也是練習(xí)力量的很好方式。

2、彈跳型器械豎立的高度牌，水平的橫梁都是有助于雙腿彈跳的器械。在這些器械上采用助跑或者原地跳躍，有助于保持腿部的彈跳能力。

3、靈敏型器械腳踩梅花樁、雙手轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)盤(pán)，可以練習(xí)手腳、頭腦的反應(yīng)能力以及四肢和大腦的協(xié)調(diào)能力。室外健身器材品牌廠(chǎng)家哪家好？

健身器材經(jīng)銷(xiāo)

室外健身器材使用方法與注意事項(xiàng)

隨著社會(huì)的發(fā)展， 社區(qū)內(nèi)將會(huì)有越來(lái)越多的適合老年朋友的健身方法問(wèn)世。 器械健身也會(huì)向 智能化、趣味化、簡(jiǎn)單化方面發(fā)展。相信，隨著社區(qū)建設(shè)的不時(shí)進(jìn)步，社區(qū)內(nèi)公用場(chǎng)地和設(shè)施的 增加，成人健身器材，社區(qū)老年健身將會(huì)迎來(lái)一個(gè)全新的時(shí)代，像一朵朵盛開(kāi)的花朵，裝點(diǎn)著現(xiàn)代化的鄉(xiāng)村，為 全名健身提供了隨時(shí)隨地的便當(dāng)。但也要科學(xué)使用，健身器材經(jīng)銷(xiāo)，不然事得其反，既要活動(dòng)身子骨兒，又要免 受傷害，云浮健身器材，做到兩全其美，才達(dá)到健身的目的。

移動(dòng)籃球架參數(shù)

移動(dòng)籃球架參數(shù)移動(dòng)透明板籃球架參數(shù)1、臂伸：2.25米2、籃球架底座：采用5.0國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)10號(hào)槽鋼加筋、2.5mm冷板折彎焊接而成。桶為凹形體，尺寸：長(zhǎng)2000mm*寬1000mm*高500mm。3、立柱：采用150mm*150mm方管，厚3.5mm。4、臂：采用150*150mm厚度為3.5mm方管接120*120mm厚3.5mm方管，上有100*50mm厚2.75mm方管加強(qiáng)。5、后拉桿：采用40*40mm方管，厚度為2.5mm，調(diào)節(jié)螺絲直徑為20mm螺桿調(diào)節(jié)球架高度。6、籃板拉桿：采用50*50mm方管，厚2.5mm,可調(diào)籃板角度.7、籃板：采用鋼化玻璃籃板，長(zhǎng)1800mm*1050mm，厚度為10mm，鋁合金包邊。8、籃圈：采用直徑為20mm的實(shí)心圓鋼，配2只可調(diào)節(jié)加強(qiáng)彈簧。9、球架外觀(guān)采用噴塑工藝，表面無(wú)較大縐紋，無(wú)漏噴、脫漆及明顯的劃痕等缺陷。架體剛性：架體受到一定外力時(shí)，各部件焊接嚴(yán)密牢固，無(wú)漏焊、虛焊、包渣、裂紋等缺陷，其鉛錘的水平位移不超過(guò)5mm. 次數(shù)用完API KEY 超過(guò)次數(shù)限制

戶(hù)外健身項(xiàng)目

健身作為健康的生活習(xí)慣，不斷地被越來(lái)越多的人追捧。而直接的選擇就是去健身房，于是健身房就變得人滿(mǎn)為患，嘈雜的氛圍總讓人感覺(jué)壓抑不堪，不妨來(lái)試試這些戶(hù)外的健身項(xiàng)目，強(qiáng)身健體的同時(shí)，良好的環(huán)境也能讓人更加舒暢。1、單杠單杠在我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ?jiàn)，戶(hù)外操場(chǎng)、公園等都有設(shè)施。單杠的練習(xí)能夠有效地拉伸肌肉，是人體脊柱得到舒展。在發(fā)力過(guò)程中，手臂肌肉得到充分的刺激，有助于上臂肌肉的耐力鍛煉，增加手臂爆發(fā)力。2、游泳游泳是有氧運(yùn)動(dòng)中能幫助脂肪燃燒一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，除了室內(nèi)的游泳館之外，戶(hù)外游泳場(chǎng)所擁有更舒適的運(yùn)動(dòng)環(huán)境。戶(hù)外空氣清新含氧量高，有利于幫助游泳時(shí)的呼吸調(diào)節(jié)，充足氧氣供給充分使身體各個(gè)肌群得到有效鍛煉。3、彈跳練習(xí)我們常見(jiàn)的彈跳練習(xí)有跳高和跳遠(yuǎn)兩種，而在戶(hù)外就能輕松實(shí)現(xiàn)這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的鍛煉，不受場(chǎng)地限制。彈跳運(yùn)動(dòng)能夠有效促進(jìn)血液循環(huán)，為大腦供給充分的能量，提高人體新陳代謝效率，在通經(jīng)的同時(shí)也能激發(fā)肌肉活力。4、徒步登山徒步登山是一項(xiàng)戶(hù)外長(zhǎng)久性運(yùn)動(dòng)，在登山中人體幾乎能鍛煉到身體超過(guò)80%的肌群，身體腿部各個(gè)關(guān)節(jié)得到活動(dòng)，持久性的動(dòng)作能夠充分消耗身體能量，持續(xù)刺激肌肉群體，增加肌肉的抗壓能力和肌肉耐力。 次數(shù)用完API KEY 超過(guò)次數(shù)限制