?什么東西催奶好

什么東西催奶好

   有些產(chǎn)婦產(chǎn)后甚少或全無(wú)，清稀，柔軟，無(wú)脹感，容易造成嬰兒厭吮，又怕嬰兒吃不飽，很多產(chǎn)婦因此就放棄了喂養(yǎng)。甚至大部分的產(chǎn)婦請(qǐng)師之后，仍然不下奶，更加大了產(chǎn)婦的心理負(fù)擔(dān)。

   據(jù)醫(yī)生普遍反映，目前以80后為主體的新一代產(chǎn)婦喂養(yǎng)的比率越來(lái)越低，奶粉消耗量在逐年增加，原因就是因?yàn)樾乱淮a(chǎn)婦缺乏鍛煉，體質(zhì)不過(guò)關(guān)，還有就是缺乏耐心。那么，什么東西下奶好呢？

   如果嫌食補(bǔ)過(guò)于繁瑣，又慢的產(chǎn)婦，羹是目前比較流行的選擇，以食代補(bǔ)，替代了藥材因此非常安全可靠，運(yùn)用了科技手段加入了適合產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，綜合了食補(bǔ)材料的優(yōu)點(diǎn)。一般的話可以用米赤豆、九孔子、道拉基、懷山、米仁等熬成粥服用，這種羹營(yíng)養(yǎng)易流失且口味比較苦，雖然難以下咽，但還是具有一定的效果?？谖遁^清淡的推薦日本乳泉?jiǎng)珒?chǔ)存時(shí)間不久。乳之源羹國(guó)內(nèi)評(píng)價(jià)較高，方便美味效果快，但銷售渠道有限，很少能買到。

催乳快又多的方法

1、盡量早開(kāi)奶，產(chǎn)后三十分鐘后即能開(kāi)奶，寶物與產(chǎn)婦同床。以便在不守時(shí)，不定量的哺乳原則按需喂食。而且寶貴的初乳必定要給寶物吸。雖然產(chǎn)后的產(chǎn)婦必定會(huì)感受身體很累很疲乏，胸部也不會(huì)感受到脹，但也必定要及時(shí)的讓寶物吸吮胸部，以便失掉的開(kāi)奶時(shí)機(jī)。

2、營(yíng)養(yǎng)睡覺(jué)兩不誤，在哺乳時(shí)期，由其是在月子里，營(yíng)養(yǎng)是個(gè)大關(guān)。燉排骨湯、燉豬蹄、青菜湯、豆腐湯等，斗膽的喝一些能催奶湯，不要怕長(zhǎng)胖，身體永遠(yuǎn)是革新的本錢。然后即是休息要好，確保足夠的睡覺(jué)也是推進(jìn)排泄的一個(gè)主要因素，在當(dāng)媽的同時(shí)，學(xué)會(huì)照顧 好寶物，也要學(xué)會(huì)照顧好自個(gè)呀。

3、耐性等待催奶進(jìn)程，母乳排泄也會(huì)因人而異。有的人早，有的人晚，有的人少，有的人多，身邊是什么樣狀況的人都有。這種景象屬自然現(xiàn)象，所以產(chǎn)婦們?nèi)绻麤](méi)有及時(shí)的催奶，必定不要著急，應(yīng)當(dāng)樹(shù)立決心，耐性的等待。千萬(wàn)不要受不良情緒的影響而抑制了奶水。在這種狀況下也必定要讓寶物去吸吮，不要認(rèn)為這是在做無(wú)用功，這么目的是為了確保對(duì)的影響，堅(jiān)持幾天就會(huì)奶水自通啦!

催乳師常用的催乳方法

精油按摩：

催乳師進(jìn)行催乳時(shí)，通常會(huì)先用精油對(duì)手和胸部進(jìn)行潤(rùn)滑，然后用雙手全掌由胸部四周沿管輕輕向方向推撫，將年輕媽媽的管疏通開(kāi)，使乳房變得柔軟。后用大拇指和食指在四周擠壓一番，以達(dá)到催乳的效果。

經(jīng)絡(luò)穴位療法：

一些催乳師宣稱采用所謂的經(jīng)絡(luò)穴位療法對(duì)乳管進(jìn)行一根一根疏通，同時(shí)針對(duì)局部淋巴系統(tǒng)微循環(huán)進(jìn)行有效促進(jìn)，后采用專業(yè)手法對(duì)以前殘存在里面的纖維化顆粒進(jìn)行清理

服用催乳食品：

一些催乳師除了進(jìn)行按摩催乳，會(huì)向媽媽們推薦某類催乳食品，這些食品的原料采用多種藥食同源的天然名貴植物，可以紊亂，增加垂體泌乳素分泌，可刺激發(fā)育，使泌乳抑制因子分泌減少，導(dǎo)致垂體泌乳素增加，細(xì)胞，使細(xì)胞分泌等等。